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他眼瞳中微微泛起一道亮光,却转瞬便隐没下去。
生伯横了他一眼,厉声再道:“可现在呢?”
“明明在吃饭,该将念头专注在你口中的黑米上。”
“可你却只顾着辘辘饥肠,一而再再而三对自己抱怨腹中饥渴,导致念头不能专注在‘吃’,这件事上。”
“这便是知行不一,身念偏离。文心不定,自然不能念念通达,又如何能正念?”
犹如当头棒喝,纪文眸中瞬间大亮。
这一刻,纪文忽然明悟了上辈子囫囵吞枣时,读过的许多经义道理。
“原来……王阳明的知行合一,便是正念?”
“知行合一,才能念念通达。吃就是吃,行就是行,时时刻刻觉知自己的一举一动。”
“怪不得,《中庸》中说:人莫不饮食也,鲜能知味也。”
“古往今来,世人饮食只为充饥,却少有人在吃饭的时候,真正专注于‘吃’这件事。如此,哪怕是再美味的珍馐佳肴,也如同猪八戒食人参果,如何能知味?”
“若能保持知行合一的正念状态,哪怕是粗茶淡饭,全然觉知食物在唇舌中渐渐化开的每个变化,那种满足的喜悦与幸福,想必才是‘食’这个字真正的意义!”
“衣食住行如此,行走坐卧亦莫不如此。”
一时间,纪文如醍醐灌顶,眸中光彩照人。
一法通则万法通。
他深吸一口气,轻合双目,舌抵上腭,第一次试着将念头关注在舌尖的黑米上。
心中再无饥渴、恐惧。
无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法……
不多时,他口中黑米,竟是自然而然散发出一股极致的甘甜来。
纪文只觉口齿生香,浑身上下每一个毛孔都被黑米散发出的甘甜所浸润。
看着他入定的模样,生伯脸上不觉露出一丝满意的笑容,不动声色的微微颔首。
。
当纪文再次睁开眼睛的时候,长舒一口气,只觉得精神百倍,通体舒畅。
含在口中那粒黑米,在不知不觉间,全然消化的一干二净,腹中也却如生伯所说,再无半点饥饿的感觉。
最令他震惊的是自己脚上被藤刺扎伤的伤口,竟在这短短片刻间,愈合如初。
便这时,石凳上的生伯睁开眼睛,眸光打量了他一下,微微一笑:“感觉如何?”
“我的伤口?”纪文抬了抬刚才还血淋淋的脚丫子,诧异的看着他。
生伯撸了把下巴的长须,笑道:“五色米每一色,均各有各的功效。如你刚才吃的黑米,也叫水米,主生机和活力;
又如青米,也称木米或风米,主速度和肢体韧性:白米,也称金米,主锋锐,能让你更好的控制力量,以点破面。
还有黄米和红米,黄为土,红为火。土主防,能强化你的皮肤和五脏;火主力,能增大你的气力。”
纪文惊讶的从石盘里挑起另一颗青米,“这小小的米粒,居然有如此神效?”
他说着,正欲将手中的青米丢进口中,却被生伯一抬眼制止。
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