手机浏览器扫描二维码访问
他眼瞳中微微泛起一道亮光,却转瞬便隐没下去。
生伯横了他一眼,厉声再道:“可现在呢?”
“明明在吃饭,该将念头专注在你口中的黑米上。”
“可你却只顾着辘辘饥肠,一而再再而三对自己抱怨腹中饥渴,导致念头不能专注在‘吃’,这件事上。”
“这便是知行不一,身念偏离。文心不定,自然不能念念通达,又如何能正念?”
犹如当头棒喝,纪文眸中瞬间大亮。
这一刻,纪文忽然明悟了上辈子囫囵吞枣时,读过的许多经义道理。
“原来……王阳明的知行合一,便是正念?”
“知行合一,才能念念通达。吃就是吃,行就是行,时时刻刻觉知自己的一举一动。”
“怪不得,《中庸》中说:人莫不饮食也,鲜能知味也。”
“古往今来,世人饮食只为充饥,却少有人在吃饭的时候,真正专注于‘吃’这件事。如此,哪怕是再美味的珍馐佳肴,也如同猪八戒食人参果,如何能知味?”
“若能保持知行合一的正念状态,哪怕是粗茶淡饭,全然觉知食物在唇舌中渐渐化开的每个变化,那种满足的喜悦与幸福,想必才是‘食’这个字真正的意义!”
“衣食住行如此,行走坐卧亦莫不如此。”
一时间,纪文如醍醐灌顶,眸中光彩照人。
一法通则万法通。
他深吸一口气,轻合双目,舌抵上腭,第一次试着将念头关注在舌尖的黑米上。
心中再无饥渴、恐惧。
无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法……
不多时,他口中黑米,竟是自然而然散发出一股极致的甘甜来。
纪文只觉口齿生香,浑身上下每一个毛孔都被黑米散发出的甘甜所浸润。
看着他入定的模样,生伯脸上不觉露出一丝满意的笑容,不动声色的微微颔首。
。
当纪文再次睁开眼睛的时候,长舒一口气,只觉得精神百倍,通体舒畅。
含在口中那粒黑米,在不知不觉间,全然消化的一干二净,腹中也却如生伯所说,再无半点饥饿的感觉。
最令他震惊的是自己脚上被藤刺扎伤的伤口,竟在这短短片刻间,愈合如初。
便这时,石凳上的生伯睁开眼睛,眸光打量了他一下,微微一笑:“感觉如何?”
“我的伤口?”纪文抬了抬刚才还血淋淋的脚丫子,诧异的看着他。
生伯撸了把下巴的长须,笑道:“五色米每一色,均各有各的功效。如你刚才吃的黑米,也叫水米,主生机和活力;
又如青米,也称木米或风米,主速度和肢体韧性:白米,也称金米,主锋锐,能让你更好的控制力量,以点破面。
还有黄米和红米,黄为土,红为火。土主防,能强化你的皮肤和五脏;火主力,能增大你的气力。”
纪文惊讶的从石盘里挑起另一颗青米,“这小小的米粒,居然有如此神效?”
他说着,正欲将手中的青米丢进口中,却被生伯一抬眼制止。
强力推荐,只爽不虐开学途中,遭遇空难。满载四百人的飞机往龙国中心,坠落而去,全球瞩目,万人祈祷。绝望之际,客机猛然拉升,强行迫降!全国沸腾,世界震惊!但空难仅是开始…10级地震!火山爆发!天降陨石!龙卷风侵袭!灾难接踵而来,蓝星进入灾难纪元。江磊龙舟救援集团正式成立!买飞机,购航母,造飞船…一步一脚印,逐步迈向世界巅峰。若干年后…太阳异常爆发在即,史前洪水再现…全球末日倒计时!末日之际,全球目光投向江磊。作为世界上最大经济体,龙舟集团有责任收留国际难民!江磊摇头正色。方舟计划启动,撤离蓝星!全体龙国人优先登船!龙舟龙国人的方舟,我照顾好龙国十几亿人,就是对国际社会最大的贡献。...
许容容的母亲去世不过三个月,继母就被迎进家门,甚至还带来了一个心机婊妹妹。父亲骗她,继母欺她,妹妹各种算计她。为了摆脱困境,她孤注一掷,用一纸契约将自己卖了出去。却没料到,买主竟然是最负盛名的商界传奇人物裴墨衍。原以为这只是一场公正平等的交易而已,可后来才发现,他早有预谋,一步一步将她宠坏,让她再也离不开他。*遇到了裴墨衍,许容容觉得很憋屈,明明结婚的时候说好只是走个形式而已,可为什么婚后,他总是能用各种冠冕堂皇的理由,一次又一次的压倒她,然后在床上各种花样的折腾她。说好的S市最冷酷的商界精英呢,说好的只是契约婚姻呢,这个总裁,貌似和外面那些妖艳贱货很不一样不知不觉,她已沉沦,再无翻身的可能。...
萌宝来袭,宠文爽文,身心干净1v1这是一部娱乐圈双重生文,男女主重归于好,抱着萌娃秀尽恩爱撒尽狗粮的故事。粉丝眼里的靳绍煜性子清冷不善交流无欲无求这年头,怎么能连个微博都没有?一众迷妹实在为他的终身大事而发愁。后来,她们抓狂了,靳影帝不仅不是孤身一人,媳妇还是国民女神?纳尼?还怀孕了?高冷的靳影帝...
叮,宿主买不起房,很失败,补偿十亿豪宅。叮,宿主无车步行,挺失败,补偿柯尼塞格一辆。叮,宿主开店失败,补偿繁华商业街。叮,宿主创业失败,补偿万亿科技集团公司。叮,宿主练武失败,补偿宗师级武技外加万斤神力。叮,宿主学医失败,补偿世界第一医技。叮,宿主相亲失败,补偿张豪获得失败万倍补偿系统,不由得默默感叹,原来失败人生也能如此多姿多彩。...
(新书重生校园鲜妻,狠美味求支持哦)她因为一句玩笑话,被迫闯进了神秘校草的家,从此,成为校草的私宠。然而,顾小染只想逃离,因为神秘的校草大人竟然是吸血鬼!千殿,他们说我人丑胸平智商低,不配呆在你身边做你老婆。听他们瞎说,本殿下不嫌弃。可你是吸血鬼我是人,不可能在一起,更不可能生猴子,所以,我们还是离婚吧!某人不淡定了,起身,扑倒,吻住,谁说不能生?我们这就生一群出来。本书群号,欢迎小可爱加入718581538...
不是我目空一切,是你们,还入不了我眼界!我想虎遁山林,可蛋疼地发现,没有一方深林,能放得下我这头猛虎!怎么办?想当咸鱼,可实力它不允许啊...