手机浏览器扫描二维码访问
在回去的路上,丁冲可没像来时一声不吭了。他对张其金提出了要求,他说:“其金同学,你看,我把我爷爷都介绍给你了,你也能答应我的要求了吧!”
张其金这才知道丁老爷子原来是丁冲的爷爷。
“什么要求?”张其金问了一句。
“就是答应和申强吃饭的事呀!”丁冲说。
张其金本来就是一个善良的人,也是一个受人滴水之恩必当涌泉相报的人,至少今天丁冲的爷爷教会他吞吐吸纳之法。
丁老爷子教的这种吞吐吸纳方法据王阳明说,只要常练习,对他的体质增强能够起到事半功倍的效果。如果长期坚持,还能在无形中增加量子血灵珠的能量。
张其金想到有这么多好处,他觉得也应该回报一下丁冲,就说道:“丁老师,你就安排吧!但我认为,最好能够安排在双休日,这样时间会方便些。”
丁冲见张其金爽快地答应了,就说道:“你看我俩到现在都还没吃饭,今天我们就不在外面吃了,你跟我到我宿舍,我叫外卖吧!”
张其金没有拒绝,就同意了丁冲的要求,他们直接去了丁冲的宿舍。
到了丁冲的宿舍后,丁冲用手机在网上点了两份外卖。
不一会儿,外卖就送来了,张其金一看,都是高蛋白的东西,而这些东西也正是张其金所需要的。
在车上通过丁冲的介绍,他终于知道了王阳明的良苦用心,因为一个人的饮食结构,的确对增强人的体质非常重要。
为此,丁冲还给他举了一个例子。
和许多拳手一样,日本着名拳手大桥秀行在高中、大学时代,甚至在步入职业拳坛的初期,在练习赛或正式的比赛中常常会出现体力不支的问题。这并不是由于他平时缺少训练的缘故,因为无论是日常的路训还是室内训练,他都非常努力和刻苦。那么,究竟问题出在哪里呢?
最初,他并没有意识到这与饮食习惯有关。因为以前人们的意识还仅仅停留在要想增强体质,就必须靠摄取各种肉类食品上。可是那时的大桥常常需要通过节食来降体重,所以导致胃部的正常功能遭到破坏。一吃含高脂肪如烤肉之类的食物,就会觉得胃部不适,甚至会出现呕吐。
后来,他偶然看到一篇关于美国篮球运动员通常在比赛前吃意大利实心面等碳水化合物的报道,引起了他的注意。从那以后,他变得重视起饮食来,并开始请专业的营养师为自己制定食谱。
自从改善了饮食以后,大桥体能不足的问题不仅得到了解决,而且在其职业生涯的后期还成功地实现了向力量型选手的转变。
可见合理的饮食对于一名拳击手有多么重要。当然,这些成绩的取得与艰苦的训练也是分不开的。
丁冲讲到这里,还为他解释说,像大米、面包、面条、意大利实心面之类的碳水化合物对于提高体能是最为有效的。因为在运动时,碳水化合物即糖类是首先被消耗掉的能量。
前世界重量级冠军迈。泰森即使在比赛期间,仍旧坚持每天吃玉米片,水果等含糖丰富的食物。所以,才造就出他一身钢铁般的肌肉、超群耐力与抗击打能力。
“快吃饭吧,吃完饭,休息半小时,我教你如何进行体能训练。”说完这句话后,丁冲指着墙上的几张海报对着张其金问道:“这些人你都认识吧?”
张其金朝墙上看了一眼,发现墙壁上面有几张海报,丁冲不知道从哪里弄来了廖兴克、成少龙、赵成功等拳王的照片贴在墙上。虽然张其金对拳击过去不感兴趣,但他喜欢在网上看一些跟体坛有关的报道,对于这些着名拳王他还是认识的,就回答道:“认识!”
“廖兴克,来自云南最好的重量级拳击手,开创了一个拳击时代的王者,一生之中获得过三十八次拳王金腰带。”
附身废帝刘辩,执掌召唤猛将系统。刘备有关羽张飞,我有秦琼李存孝!千年名将汇聚一堂,缔造宏图霸业!新书三国最强主宰求支持!...
做我的情人,到我玩腻为止。第一次见面,他强占她,逼她做情人。33日地狱般的索爱,沦为恶魔的禁脔。钱赚够那我滚了,再见。她包袱款款走得潇洒。恶魔总裁全世界通缉女人,想逃?先把我的心留下!这是一场征服与反征服的游戏,谁先动情谁输,她输不起,唯一能守住的...
南山每晚总有两个小时,灵魂会附到相识人的物品上。有一天晚上,她成了男友的手机。结果半个小时前对她道过晚安的人,正在和一个娇滴滴的女生聊天。在听清楚他们明天的约会时间地点后,她让手机强制关机了。南山呵呵,不想听你们谈情说爱。一年后,南山与某人确定了恋爱关系。某人兴致勃勃,诱哄道要不要先验货?南山不用。穿成他家花洒的时候,就把他有几块腹肌都数的清清楚楚这种事情她会说?...
盛传厉氏的总裁高富帅占了两样,缺的那一‘帅’是因为他太丑,不敢示人。没想到身边多了一个女人后,厉总裁的喜好彻底变了,每天都要牵着小女人的手逛逛街,看看电影,必要时伸手掐断小女人身后的一朵朵的桃花,乐此而不彼。那时人们才知道,厉总一点也不丑,那个小女人是上辈子修来的福气捡了个宝。...
电影首映式上,记者看到夏思雨脖子后痕迹这是什么?夏思雨不在意的撩了撩耳畔长发蚊子咬的。回家后,薄言把她按在墙边,声音戏谑而危险蚊子?要再给...
坊间有传言,豪门权少顾凌天宠妻成瘾。只因她多看名画一眼,第二天梵高名画以最高价被他拍下。只因她医院遭人闹事,闹事者以最快速度被关进监狱。只因她被富豪公开告白,第二天又有数家公司倒闭。新闻直播,大使馆晚宴,出国访问,都成了顾凌天宠妻的大型虐狗现场。某天,记者问其妻唐悠爱上顾凌天的原因,唐悠笑眯眯皮相不错,外加肾好...