手机浏览器扫描二维码访问
终于开始匹配他历史级别本该有的身份地位。
不然就像米尔斯说的那样,以实际比赛为例,博尔特在全力冲刺时,若臀中肌和臀小肌功能激活欠佳,就会出现蹬地时腿部向外撇的现象,导致力量分散,水平分力减弱。
而他今年的训练,就是要让博尔特其臀中肌和臀小肌能够精准协同。
保证每一次蹬地力量都能高效转化为向前的推进力。
米尔斯绝对是有实力的。
他给博尔特的调教,没有任何问题。
以前只是单纯博尔特,没有完全服从他的调教。
野性难驯。
不过今年。
这种情况在他身上已经看不见。
米尔斯看着也是默默的点头。
这是博尔特的成功。
同样也是他的成功。
砰砰砰砰砰。
博尔特爆发没问题,可苏神也同样爆发了。和博尔特一模一样的六秒超三,极致解放自己的速度。
多肌群协同募集。
在极速爆发力需求下,臀部肌肉体系并非孤立运作,而是与全身多个肌群高度协同。
臀大肌作为核心发力肌群,在启动瞬间,通过复杂的神经反射,迅速募集周围及相关肌肉。
比如现在。
苏神就是联动联动同侧的竖脊肌,增强脊柱的稳定性,确保在强大蹬地力作用下,身体中轴线稳固,力量得以沿正确方向传导。
用自己的臀大肌作为主要点。
开始辐射其余的肌肉单位。
同时,臀中肌和臀小肌募集阔筋膜张肌等,强化髋关节周围的肌肉支撑网络。
使得在高速运动中,髋关节能承受并传递巨大力量,避免能量在关节处损耗,保障水平分力高效输出。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
十米一瞬而过。
六十米。
博尔特这种多肌群协同募集能力,本来就很优越。
今年经过优化。
米尔斯告诉他,提升了整体力量输出,为水平分力突破创造条件。
两个人看起来是臀部的战斗。
其实同样也是更基础跑动位移的对决。
比如现在就是水平分力的对抗。
只是通过臀部这个方面作为自己的刀尖。
进行具体化的对接。
“还得是博尔特!博尔特上来了,苏能顶住吗?”
看到这,解说员来了激情。
因帝经死,因帝经生重生的炼丹天才背负血海深仇,修炼大帝古经,追寻复仇之路,逆境中前行,绝地中求生,终成一代战帝,傲视万古,主宰宇宙八荒!埋复仇之心,修逆天之力...
同学群玩抢红包游戏,却没想到被要求执行一个个任务,身边死亡的同学越来越多,同学们之间为了生存已经不折手段...
萌宝来袭,宠文爽文,身心干净1v1这是一部娱乐圈双重生文,男女主重归于好,抱着萌娃秀尽恩爱撒尽狗粮的故事。粉丝眼里的靳绍煜性子清冷不善交流无欲无求这年头,怎么能连个微博都没有?一众迷妹实在为他的终身大事而发愁。后来,她们抓狂了,靳影帝不仅不是孤身一人,媳妇还是国民女神?纳尼?还怀孕了?高冷的靳影帝...
8岁时,林羡遇见萧菀青,被美色迷了眼,一句童言被人调笑多年阿姨你好美,我想嫁给你。后来,自以为早已忘怀的林羡再遇萧菀青,她的心跳又开始不停提醒她我好喜欢她。多年后,萧菀青被吃干抹净了才知道,原来软萌的小白兔长大了不是大白兔,而是狡猾的大灰狼。如果你说年少的爱恋像风一样捉摸不定,那我愿,余生以为期,长逝入...
道家我种下一颗种子,剩下的就跟我没有关系了。挑完事就跑,这才是我的正确打开方式。...
皇孙陆瞻前世与乡野出身的妻子奉旨成婚,一辈子貌合神离,至死相敬如冰。重生回来他松了口气,并决意从根源上斩断这段孽缘。不想等到一切如愿,他却忽然发现他前妻不,他妻子,他媳妇儿,孩他娘!不但也在一直像避瘟神似的避着他,而且还在他处心积虑揭破敌人阴谋且累得像条狗的时候,却把她小日子过得滋滋润润,在村里遛着狗,赏...