手机浏览器扫描二维码访问
第5章 健身锻炼可不能瞎练搞坏了身子（第1页）
韩铮原本来健身房只是想跑上一两个小时的。
体验一遍所有健身器材纯属临时起意。
一方面，心存帮助梁友安的心思。
另一方面，则是单纯的想到，自己购买的一批健身器械即将到货。
里面很多器械，都还不知道怎么用呢。
今天正好，在这健身房里，挨个都上一上手，熟悉一下。
一小时后。
韩铮和梁友安从最后一组练腿的器械上下来。
该说不说。
韩铮的爆发力虽然不怎么样，但耐力还真挺强的。
一圈转下来。
梁友安都已经气喘吁吁了。
他却没流多少汗。
走到柜台。
掏出手机将年卡和二十节私教课都购买了之后。
韩铮对香汗淋漓的梁友安说道：“梁教练，你去休息吧。我自己再去跑会步。”
“嗯嗯，好。有什么需要，随时喊我！！”梁友安仰脖灌了一大口水。
手背擦了下嘴，想起什么又连忙道：“咱俩加个好友吧！我一三四五都在，就周二休息。”
韩铮点头，没拒绝。
但也没告诉对方。
自己这既是第一次来，也应该是最后一次。
香橼别墅的健身房马上就位。
未来这段时间他应该都会吃住在那边了。
至于之后……
力所能及的情况下。
他还是愿意伸出援手，拉梁友安一把。
当然了。
现在说这些还太早。
一切都是未知。
韩铮暂时管不了，也没有能力去管。
他能做的，最多只是经济上的援助罢了。
……
不再床上说爱你
结婚一年，丈夫周而复始的在外面找女人，慕小西捉了一年的奸，终究还是没有阻挡住丈夫出轨的步伐。陪酒女，秘书，堂妹，再到最好的朋友，顾少宸睡遍了她身旁的女人。也睡死了慕小西的心。奶奶重病需要钱救命，高高在上的丈夫一毛不拔，慕小西被逼无奈走上了一条不归路。他是南城只手遮天的人，从慕小西委身于他的那天起，她就知道他们之间不会有结果。可是最后还是沉醉在他醉人的温柔里。王子和灰姑娘毕竟只是童话，后来有一天，良辰吉时，他意气风发挽着他最爱的女人走上人生最辉煌的巅峰。而她站在台下，掩去眼中落寞，笑着祝福小舅舅，新婚快乐！百年好合！...
团宠公主三岁半
简介顾徽作为金针世家传人，无意穿越成了小萝卜头公主，发现自己能看透人心。爹是皇上，娘是心机宠妃，利用超能力，她成为了皇上的小心肝，太子的掌中宝，许多人的...
我的阁楼通异界
运动员王欢受伤退役，堂堂全国亚军落魄到给人按摩。不料他租住阁楼竟有一个传送门，通往未来末世文明之塔。里面有基因药物，未来三百年科技艺术等文明精华。王欢逆天...
末世男在七零
Ps今天晚上会早点更新，二更在2点我奶极品中的战斗机，重男轻女天天想着算计女主一家来补贴她大儿子大孙子。爹娘计算着怎么压榨全家，把堂姐卖了，给儿子送去念书，盖房子，娶媳妇。上头七个姐姐都是扶弟狂魔，叔叔婶婶还在拼命生，心心念念都是生儿子，女主还在三婶肚子里。从末世而来，三观不太正的某人，万万没想到还有比自己无耻的家人，太棒了，所以他都不用下地干活了。还好他精神力跟了过来，第一天，李家的宝贝蛋跟娘斗智斗勇，先把奶断了。第二天，三岁看老，李家的孩子以后一定没出息，结果李家的小崽子指挥他爹带着木盆到了河边，对着河面嗷嗷几声，一条大鱼就跳进木盆。第三天，一大帮熊孩子都带着自己的家当，对着大河练嗓，仔细听，都是嗷嗷叫肉肉肉，不相邪又觉得丢面的大人，三更半夜的出来试一试。李寡妇横眉，全都是傻逼，当谁都有她孙子的福气啊！喜欢看年代文的小姐姐可以收藏我的专栏预收文①穿越在七零末～所有人都觉得知青回城后，会抛弃妻女，他就不预收文②八十年代之我是军嫂～鲤鱼精报恩，一心阻止婆家发财穿成极品奶奶～她只能静静地修真，为什么儿子戏这么多...
90后风水师
一眼看富贵，两眼断生死。从看出女神有灾祸开始，李十一踏上了一条无法回头的死亡之路。...
我不可能是剑神
无敌流十里坡剑神无厘头李楚穿越到十里坡，成为了一名小道士。在这个神鬼横行妖魔肆虐的世界，弱小无助的他本想在十里坡苟活一世。直到有一天，不得已踏入江湖，他才发现原来世上没有什么是一剑解决不了的。如果有。那就两剑。...