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37 精神疲劳（第2页）

陈龙舔了舔有些猩红的嘴唇，眼中闪烁着血色的红芒。

这个女生罕见的漂亮，陈龙仅仅是看着她柔嫩的面庞，就有想要将她爽玩一通的冲动。

等到将其玩得奄奄一息，再吞噬她的血气，将其彻底榨干，变成一具干尸。

想想就很快乐。

。。。。。。

李记猪脚饭店中，林澈正在和程黎吃饭。

两个人都要的是招牌猪脚饭，饭做好送到桌上后，两个人就开始有些沉默地扒饭。

程黎不经意间看向林澈，却忽然发现对方的鬓角，貌似有几根白发。

“林。。。主人，你的耳边，怎么有白头发了？”

程黎有些惊讶地说道。

“白头发。。。”

林澈诧异地拿起手机，打开前置摄像头，仔细观察了一下。

果不其然，他的发间，的确可以看到几道白发的痕迹。

“主人，你应该是精神疲劳了，精神力过度消耗的话，就会出现滋生白发的情况。”

程黎若有所思地说道。

“精神疲劳？”

林澈回想了一下自已昨天的经过，上午进入了两次心流状态，一次学高数，一次弹吉他。

下午进入了五次心流状态，一次是跑步，四次是打手枪。。。

合计一共七次心流状态，总时长已经将近三小时。

这么长的时间，也难怪他的精神力会亏空。

心流虽然能让他的注意力和专注度大幅度提高，但却会耗费比正常状态下多得多的精神力。

评级为D的精神力显然经不起这样的挥霍，于是便进入了疲劳状态，并且让其长出了几根白发。

其实消耗精神力最多的那一段，是林澈进入心流模式跑步的时候。

高强度的运动，让林澈耗费大量精神力来操控自身的肌肉。

发挥出了远超平常的速度，可也透支了体力和精神力。

昨晚和舍友组队打完排位后，林澈前所未有地累，很快就睡着了。

原本以为睡一觉就满血复活，没想到第二天醒来的时候，他也依然感觉疲倦，脑袋有些昏沉。

原来这就是所谓的精神疲劳。

“有没有什么办法，可以缓解精神疲劳？”

林澈看向程黎，询问道。

这个来自神迹组织，IKA的中级杀手，拥有的异能信息比他只多不少，或许就有什么办法，能够快速恢复精神力。

林澈还需要精神力进入心流状态，只有在心流状态中，他学东西的速度才能达到最快。

“有。”

程黎点了点头。

“恢复精神力的途径有三种，第一种，异能恢复，拥有诸如「回神」、「精神疗愈」、「荡涤」这类恢复型异能的异能者帮忙，从而恢复精神力。

第二种，精神药剂，或者其他精神类的恢复品，服用这些外物恢复精神力。

最后一个，就是冥想了。

冥想分为主动冥想和被动冥想，无意识地睡觉就是被动冥想，可以缓慢恢复一些精神力。。。主人你放任不管，精神力也会逐渐恢复的。

但主动冥想的话，恢复精神力的速度要快上许多，这也是为什么很多异能者晚上的时候，都会选择进入冥想状态休息，而不是睡觉。”