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第150章 可怜的陈宇(第1页)

那么现在的李家就是靠一些旁系支撑,只是一个三流家族喽~”陈宇拍着肚子说道。

“那这么说的话,你陈家,我庞家,和那李家便是世仇咯?”庞凯问道。

“对啊,但是那李云飞各方面都不及你我两家,所以也就这样了。”陈宇道。

好家伙,还真是巧,和庞凯强一个宿舍的竟然是陈伟的堂弟!还是庞凯雯的青梅竹马!这也太巧了吧!

“睡会吧,过会儿还要训练呢。”庞凯说完便闭眼睡觉了。

“你不是三天不用训练嘛。”候英俊道。

这俩人完全没有被庞凯和陈宇之前说的事情所惊讶到,也许是因为不知道在北京这个地方一个一流家族是怎样的强大吧!

“你们都去了,我睡一下午啊,反正也没事。”

庞凯这是真的打算好好读书了,法术的话,能不用就不用了,毕竟在没有任务的情况下,他用法术也只是为了掩饰自己罢了。

两个小时无话,转眼又到了训练的时候了。

站了三十分钟军姿后便开始学其他项目了。

然而在训练的时候徐家栓完全收起了之前的性子,对于庞凯三天不用训练的事情也没有坚持,要来就来呗。

一下午训练完之后有些学生都快虚脱了,今天庞凯也帮西门众的身体给稍微改造了一下,虽然没有赐予他什么法力,但是被灵泉之力滋养过的身体也不是一般人可以比拟的。

吃完晚饭后庞凯将陆瑶送回宿舍,便开始教陈宇功夫了。

“晚上不适合练气功,练肉身吧,二百个俯卧撑,做。”庞凯买了一个足浴盆,插着电泡着脚说道。

“哈哈,有好戏看了。”候英俊捂着嘴对西门众偷笑道。

西门众也是一副强调,转身过来看戏的样子。

陈宇答应一声便趴在地上坐了起来。

好家伙两百个俯卧撑下来也是气喘吁吁。

庞凯就一直这么泡着脚,接着道:“把脚抬高,架在桌子上,再做一百个。”手里还拿着徐零舍友送过来的盐水棒冰,好不舒服。

陈宇愣是一点脾气没有,听着庞凯强的吩咐做了起来。

当陈宇做到地七十四个的时候明显体力不支了。

庞凯将棒冰的棍子扔掉,打开一包薯片道:“别停!停下来之后一百个重做!”

“啊!”陈宇大喝一声随即犹如回光返照似的疯狂将剩下的做完。

庞凯嘴里叼着棒冰,道:“嗯,上盘差不多了,我柜子里里有俩哑铃,你去拿过来,然后坐在你床上,用脚背勾着,左右脚上下抬起来,抬两百下。”

陈宇答应一声,便照做了,一百三十二个下来。

候英俊道:“很容易嘛,看着也没有多少斤啊,打联盟了,不看了。”

“嘭……嘭!”

“哎呀我的妈呀!吓死我了!”西门众、候英俊两人拍拍心口道。

陈宇一个不慎,两个哑铃依次掉了下来。

“我*!”陈宇大骂一句。

庞凯拿起毛巾擦着脚,道:“没事没事,别着急,捡起来两百个重新做,俩哑铃加起来也就一百斤,不要紧的。”

“我*,我说什么来着,不被强子练死才怪。”西门众哆嗦一声道。

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