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1024一级棒（第3页）

一个学员忍不住问道。

“不算难，但七侠拳一共有七种拳法，你们想都修炼，是不太可能的。我建议，选一门自己喜欢，或者适合自己的，去精炼一下，会有更好的效果。我现在有两个徒弟……不对，是三个！他们都是选了其中一门，来深入研究的。”

“那是哪七门啊？”

蒋媛媛虽然早听说《七侠拳》这门功夫，但却没深入研究过。

“是虎击术，熊击术，猿击术，鹿击术，鹤击术，还有蟾击术与蛇击术。”

蒋芳芳倒是如数家珍一般，“我们两个学的是熊击术和鹤击术，分别代表着体魄，擒拿。还有飘逸，防守。”

“芳芳说的没错。”

李凡点点头，“就是这七门，剩下的几门，虎击术代表的是勇武，连击；猿击术象征灵动，身法；鹿击术代表耐力，踢技！蟾击术和蛇击术是我的独创，分别代表着真气和防守反击。”

“听起来好厉害的样子！”

社员们忍不住纷纷议论起来。

只有李泰一，这个韩国人最为安静，一直在旁边按照李凡的方法，默默练习。

“路线你们自己选，但内劲是不变的，先从呼吸术开始，慢慢修炼吧。”

“听起来像是瑜伽呢。”

刘小婉嘀咕起来，“一开始就是练习呼吸。”

“呼吸的方式可不一样。”

李凡笑了，“大家跟着我的节奏，我来教你们练吧。”

李凡把自己练出的呼吸术交给了他们。

刘小婉练了一会，就忍不住问了一句，“这样真的有效果么？”

“没感觉到什么吗？”

李凡笑呵呵地问道，“有没有一种，呼吸更顺畅，体内浊气都被拔掉的感觉？”

“倒是舒服了一些……这是呼吸术的效果么？”

“是的。”

李凡点点头，“这种呼吸方式，可以锻炼你们的肺部，让你们吸收氧气的方式更加有效。要记住，武斗家的能力，大部分来源于燃烧氧气所转化来的力量！用最简单的话来说，就是能量！我们人类吸收能量的方式很简单，吸氧，和摄取食物！摄取食物是固定消耗，只有吸氧才是时时刻刻都能进行的方式！只要你们按照我的方式来，一定可以培养出属于自己的能量！”

李凡传授了心法的第一步，呼吸。

三天之后，他把心法也公布了出来，提供给社员修炼。

而一周之后，因为天赋不同，每个人也有了不同的进步。

李凡站在教室里，看着面前这些人，“来，我要检验一下你们的实力了！”