奇文啦

手机浏览器扫描二维码访问

第一百五十一章我不吃软饭(第2页)

随后她根本不再给自己说话的余地,开始做起踢腿的示范,其实很简单,就是双手左右伸直,然后腿朝上踢,不过在思雯讲解完动作要点之后,我知道这招踢腿也不是那么简单,以后体育课上学的踢腿只图有其表,练再多次都没有效果。

宁愿踢矮一点,也要保持动作要领,不然的话,踢得再高,也一点作用没有。思雯对我嘱咐道。

嗯,明白了!我点了点。

开始吧,二哥加油!思雯脸上露出一个微笑,同时握紧了右拳给自己加油。

可是自己现在只想唱,西湖的水,我的泪……

在思雯的监督之下,我开始踢腿,刚开始还好,但是踢了一百多下之后,全身已经被汗湿透了。

呼哧!呼哧……

我大声的喘息着,扭头对思雯说道:思雯,二哥可不可以休息一会。

不行,出汗有三种境界,第一,汗如雨下;第二,身如油脂;第三,脱水,练武追求的是第二种境界,练不出一身油,不能歇。思雯真是一个铁面无私的教官。

自己没有办法,只能再次咬紧牙关,继续踢腿,不过腿踢得越来越低,越来越慢。

不合格,这几个不算,重来。旁边的思雯说道。

啊!我有一种欲哭无泪的感觉。

二哥,想打人,不吃苦是不行的,再来。

好吧!想到自己以后在江湖上混,肯定要挨刀,没有点保命之术搞不好就让人给做了,于是拼尽全身的力量,再次踢起腿来。

这一踢,就是四个小时,最终当我累晕倒在地上的时候,才算结束。

思雯给了自己一瓶专门配置的药水,让我一口一口慢慢喝,并且还说,现在我仅仅才算出了半身的油,训练量还不够,明天要加大训练量。

我摸了一下自己的手臂,粘糊糊的一层油脂般的东西,思雯竟然还说不行,这才算半身油,一身油那不要了自己的老命。

排油就是排毒,对改造身体有巨大的好处。思雯说,并没有给我解释太多,休息了一会,我们两人才离开了训练室。

平时我只能吃一个馒头,可是当天晚上我吃了三个大馒头,吃完饭,思雯给我重新包扎了一下伤口,并且摸上了他们韩家祖传的刀伤药。

二哥,今天晚上你在这里好好休息,明早我来找你。思雯对我说道。

嗯!我点了点头。

健身俱乐部有个休息室,现在成了我的房间,本来大哥想让我去他家住,我想了一下,还是住在健身俱乐部里吧,因为怕姚二麻子找麻烦,连累大哥和思雯。

以前我的睡眠总是很浅,但是今天,用热水擦了身之后,躺在床上就睡了过去,一夜无梦,直到第二天早晨被思雯叫醒。

第二天的训练,除了踢腿之外,还有压腿和快蹲,快蹲还好,自己以前经常练,但是压腿,思雯直接坐在我的腿上,一坐就是半个小时,忍不住也得忍,思雯说这是拔苗助长的办法,不过现在对我来说很有用。

我的腿从来没有压过,那种钻心刺骨的疼痛,让我忍不住鬼哭狼嚎起来。

二哥,有那么痛吗?思雯坐在我腿上,手上还练着一个小擒拿,用她的话说,行止坐卧皆是拳,才能练成宗师。

不痛,我就是嗓子不舒服。在这个小丫头面前鬼哭狼嚎我已经觉得很丢面子了,但是实在他妈太痛了,不喊出来自己更受不了,但是我嘴上却不承认。

啊啊啊……

一个上午,训练室里都响着我鬼哭狼嚎的声音。

下午就是踢腿和快蹲,晚上让我自己站马步,总之全是跟腿有关的训练。

一天下来,我都不知道自己是怎么挺过来的。

当思雯终于离开之后,我咬着牙走到休息室,一头倒在床上,再也不想起来了,身上粘糊糊的油腻也不想擦了,只想睡觉。

不过还没睡着,手机铃声却是一个劲的响,最终我迷迷糊糊的拿了起来:喂?

姐夫,我白天打了十几个电话你怎么不接。手机里传来雨灵的声音。

雨灵啊,姐夫现在要累死了,明天打给你。我说,随后便挂断了电话,自己已经累疯了,连说话的力气都没了。

刚要关机,又有一个电话打来,我看了一眼是陈萍打的,想了想便接了:喂?

王浩,你没事吧?听说为了我和瑶瑶的事情,你们都被人打进了医院,我今天去医院找你,但是没有找到,打你电话也不接,你怎么样了?陈萍在电话里对自己询问道。

没事,好着呢,你和瑶瑶小心点,我好累,睡了。说完这句话,我再也支持不住了,慢慢的闭上了眼睛,手机啪嗒一声掉在地上。

热门小说推荐
穿越之轻松当军嫂

穿越之轻松当军嫂

岁月长河,悠悠而逝。白玉以为自己会因为这漫长的孤寂,哪怕死在这幻境里,也不会有人知道。哪里晓得,一朝出境,穿越到这茫茫人世间,遇到一个萌包子,过起了平常人的普通日子。又以为养大弟弟,将他教育成人,便是来这世间走一趟的历练,哪晓得冒出来一个黑脸的兵哥哥。兵哥哥是个高富帅,忠犬体贴有人爱,白玉觉得不收了他亏了,收了他,如果命没有跟自己一样长,也亏了。奈何,还没有下定决心,就已经被兵哥哥一证解决了,没白玉什么事了。当然不是这样的,白玉只要乖乖的被军哥哥慢慢宠就好了。...

重生都市仙尊

重生都市仙尊

莫长生被神秘的霞光撑爆元婴,重生到现代都市。这一世,莫长生拥有南明离火,丹器双绝这一世,莫长生拥有裂天剑典,锋芒无敌这一世,莫长生拥有炼体神功,肉身不灭这一世,莫长生誓要问鼎诸天万界,逆天长生!诸天万界缘何而来?仙神妖魔谁能长生?...

天师下山

天师下山

想当年本天师道法自成,一拳打得村北敬老院的高阶武者颤颤巍巍。一脚踹的村南幼儿园的少年天才们哇哇大哭,本天师往村东头的乱葬岗一站,那几百个鬼王鬼帝愣是没有一个敢喘气的。...

玩命之徒

玩命之徒

天幕遮盖了苍穹!步步杀机的生化危机之城,枪林弹雨的原始丛林之间,寸草不生的核战废墟之上,勾心斗角的诺亚方舟之内,迷雾重重的南北两极之下生存还是死亡?。扬锋生死有命,前途看淡,玩命之旅,不服就干!这是一个玩命之徒的不朽传说!...

香祖

香祖

食肉者勇,食谷者智,食气者寿,不食者不死,食香者何如焉?自古以来,凡民燔柴烧香,祭祀祈祷,莫不以香为引,李柃善制香,本为凡世手艺,万万没想到,竟因天赋异禀食香炼魂,凭此开创一方道途,成就香祖。交流群42355392...

我花开后百花杀

我花开后百花杀

天家儿郎,凭我挑选,便是当着陛下的面,此话我亦敢言。她高贵冷艳睥睨众生,世间无一人一事能令她动容。直到她遇见了那一杯顶级雨前龙井。他为贪腐尚书屈膝求情罪不祸及妻儿。百官感念太子仁善。只有她知,罪是他揭露,尚书之位是他的人接手。他为疑似谋逆亲王奔走二哥孝悌,孤不信他大逆不道。宗亲盛赞太子重情。只有她知,谋逆是他策划,奔走是善后,让铁证如山,让旁人背锅。他为病倒陛下亲尝汤药,侍孝榻前父皇一日不愈,我便一日不食。百姓动容太子孝义。只有她知,毒是他所下,亲尝汤药,是让陛下没那么早醒来他对她温和又无害喀喀喀羲和,我虽体弱,凡你所需,我都能悉数捧于你。体弱?他定然不知她亲眼目睹他一剑取三人首级,别装了,太子殿下。他收敛病弱之态,眸光幽深灼灼逼人无妨你有多少选择,最终只能是我。...