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第272 章 扎马步(第3页)

说着,还不忘指了指一旁的空地。

闻言,林默愣了愣,这才反应过来,而后来到了余若溪手指的方向站好。

见状,余若溪这才收回视线,随即迅速做出一个扎马步的姿势,再次开口:

“跟我学。”

“哦。”林默点了点头,装模作样的学着余若溪扎起了马步。

只是他的马步扎的却有点不太稳,感觉两双腿都在抖……。

见状,余若溪这才起身,随后来到了林默身旁,双手抱胸看着他。

“双腿之间的距离太短,再张大点。”

“还有,凝心静气,将浑身力量全部贯穿到腿上,尽量不要抖。”

说着,余若溪还不忘伸脚踢了踢林默的两只腿,将距离又拉开一些。

可谁知林默的脚一滑,竟直接劈叉坐在了地上,“我去!”“嘶啦~~。”

林默脸色憋的涨红,看起来应该很疼……。

对此,余若溪却只是淡淡瞥了他一眼,很是随意道:

“你的下盘不太稳,否则也不可能连这么两脚都接不住。”

“所以从现在开始,你要好好练习一下这个基本功。”

“什么时候练到能接住我这两脚,而且双腿也不抖的情况下才算合格……。”

“知……知道了。”林默咬着牙回应一句。

见状,余若溪这才点了点头,继续道:

“起来吧,继续练。”

“呃……好。”

话落,林默便艰难的爬起身,继续刚刚余若溪教他那样扎起了马步……。

“嗯,这样才算是标准动作。”余若溪点了点头,双手抱胸盼着林默周围走动起来。

而且一边走一边开口:

“记住,双腿外开十五度,与肩一齐,脚尖向前,重心下移,

双手由环抱变成平摆,手心向……。”

余若溪话未说完,便见她瞬间愣在原地。

只见她此时已经走到林默身前,但目光却是看向了叶辰的丹田处。

那里的裤子已经被撑开,而且已经扯到了大腿下面……。

这下,余若溪彻底懵了,不过很快她便反应过来。

刚刚林默摔倒之际,自已好像还听到什么东西被撕碎的声音……。

………

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