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第277章被下岗（第1页）

洛诗韵翻翻白眼，这两人难道都没有发现，他们每次聊天，歪楼跑题都相当的严重吗？

“师傅，方佑斌的意思是我们下一次出来锻炼，时间安排上可以稍微晚一点的，保持充足睡眠是很重要的。”

“早了吗？我本来准备是3点的，想着你们白天学习也挺辛苦的，才推后到4点的，为了备战星盟战神杯，你们以后的夜生活就取消了吧。”

早睡自然就能早起，晚上的喝酒呀，唱歌跳舞，恋爱约会这些浪费时间的事情，就不要做太多，睡眠问题自然就能解决了。

“师傅你还真是体谅人呀，我就先跑一步了。”

方佑斌一口气压在心头，只能把郁闷发泄到腿上，如箭一般的冲了出去。

“诗韵，看你大师兄多激动能耐，这200公斤的负重还是轻了些。”

要不他每次哭穷要存钱交女朋友，不乐意花钱够买恢复药剂，言木木真想让他在战神杯之前，一直保持极限训练，到时候才有机会得奖拿奖金请师傅吃饭呀。

“师傅，下手太狠会吓到人的，你还是悠着点吧。”

自从拜师以后，贵族礼仪都要丢角落了，师傅就跟病毒一样，感染能力太强了，跟她混的时间久了，都是怎么舒服怎么做了。

“也是，反正也还有时间，那就慢慢的温水煮青蛙吧。”

言木木调好负重开始奔跑起来，负重跑步锻炼讲究速度匀称，把速度控制在一个点上，完成全程对身体有很好的锻炼效果，还简单省事。

20公里的负重跑，言木木带着徒弟，也就只用了一个小时的时间就跑完了，速度上其实是很快的，跑完步不代表训练结束。

怎么的也要为战神杯多做做准备，于是，这种对打训练也在练习范围，因为少了一个徒弟，言木木就1V2的和两个徒弟轮着对练。

全力是都没有尽全力，只是练习格斗的技巧，可是有几百斤的负重在身，这技巧练起来，每一拳，每一脚，都是极其有分量的。

“师傅求放过了，我快要不行了。”

方佑斌腿上又挨了一言木木一踢，直接倒退了好几步才站稳，可见对他下手是丝毫不留情的。

“哦，哪不行？”

休息了10天，骨头都有些生疏了，才刚刚算是热身完毕，陪练的徒弟就喊不行了，这是很扫兴的行为，不去对战竞技场，大徒弟明显就懒散的多。

“全都不行。”

方佑斌感觉全身都痛，师傅好像是专门挑最疼的地方下手，亏他还怜香惜玉怕下手重了伤着她，结果证明，他才是需要怜惜的人。

“诗韵，听到没有，男人一不行，那问题可就严重了，以后多半都没有性福可言，以后交男友可需要，慎重考虑这行不行的大问题。”

这么没有持久力，确实是不行，至于是哪一个不行，就仁者见仁智者见智了。

“。。。。。。”

方佑斌听完一满脸的黑线，望着对洛诗韵一本正经污的师傅，身为女生讨论男人行不行的话题适合吗？太有损为人师表的高大形象了。