奇文啦

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第73章 偶遇（第2页）

教练在一旁大声鼓励，同时双手紧紧跟随着杠铃的轨迹，确保万无一失。

最后一次推起，江枫用尽了全身的力气，脸都憋得有些发红，牙关紧咬，额头青筋微微凸起。

“好！

漂亮！”

教练果断出手，稳稳地托住杠铃，帮助他将其放回支架。

完成最后一组卧推，江枫长长地舒了一口气，胸大肌传来一阵强烈的泵感。

教练在一旁满意地点点头，对他近期的进步给予了肯定：“江哥，状态不错啊，力量和耐力都有明显提升！”

【系统提示：恭喜宿主完成一次力量训练，今日训练强度达标，获得经验值+2。

】

江枫意念一动，系统面板浮现：Lv3187400EXP。

不错，离升级又近了一步。

他脱下湿透的训练背心，赤裸着上身走到巨大的落地镜前。

镜中的身躯，经过这段时间的系统化训练和规律作息，已经发生了明显的变化。

之前胸肌还不太明显，现在练完热血上涌，看着饱满结实，胳膊上的肌肉也显出来了，甚至肚子上，他心心念念的几块肌肉也慢慢浮现，有点“王”

字的意思了。

江枫满意地活动了一下肩膀，对着镜子微微蓄力，摆了个健美比赛中常见的侧展胸大肌的poss，感受着肌肉膨胀带来的力量感——这就是“新手膨胀期”

独有的臭美时刻，谁也免不了俗。

短暂的自我欣赏后，他走向蝴蝶机，开始针对性地强化胸中缝的细节，他喜欢这种大肌群轰炸后再进行相关小肌群孤立训练的感觉，让每一块肌肉都得到充分的刺激。

第73章偶遇

结束了酣畅淋漓的力量训练，江枫再次登上了跑步机，调整好坡度，开始了十五分钟的快走有氧收尾，汗水从他身上不断渗出。

【系统提示：恭喜宿主完成一次有氧训练，今日运动量达标，获得经验值+2。

】

【系统当前状态：Lv3，经验值189400。

每日签到额度4万元。

】

看着经验值又稳稳增加，江枫的心情相当愉悦。

这种通过自身努力获得成长的感觉，踏实而满足。

运动结束，江枫坐在休息区的沙发上，大口补充着水分。

手机屏幕亮了一下，是宋梓扬发来的微信消息，江枫心知他肯定是要来吐槽昨晚同学会的见闻。

点开一看，果然，宋梓扬字里行间都是对谭卓然各种不经意间炫耀自己公司业绩、新提的豪车，以及对大班长秦若雨大献殷勤的鄙夷。