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“罗师有事不在武馆。”
方剑星点了点头不再说话。
“那方哥,咱们闲话就不多说了,开始练吧?”
“小孟,我就小时候练过一阵子【国民义务基础拳法】,你看我现在练什么对身体帮助最大。”
孟传沉思片刻,决定教其桩功。
“我教你桩功吧方哥,我师傅说过,桩功是一切武学的根本。
而且站桩能够显著提升身体的核心力量,最适合你这种办公室久坐人士了。”
“行,那就桩功,我也听别人说起过,练拳不练桩,到老一场空嘛哈哈。”
在教学的过程中,孟传惊奇发现。
虽然方剑星上手的时候很吃力,但是每一次自己将他的动作纠正过来以后,对方接下来的练习,基本上不会再次犯同一个错误。
这就是根骨好的外在表现之一。
方剑星由于长时间缺乏锻炼,站桩时全身肌肉都在颤抖,但他仍然咬牙切齿的坚持着。
孟传帮着擦掉其额头的汗水,笑着说道:
“方哥你的练武天赋也挺好的,桩功这么快就能上手了,要不要考虑弃文从武?”
方剑星脸憋得通红,吃力说道:
“我的。。。天赋也就那样,学武。。。只能壮己身,投身科技才能拯救更多的人!”
孟传听闻后,不由得肃然起敬。
方剑星已经掌握了站桩的要领,只是还未入门,暂时不需要自己指导了。
“那方哥你先站桩,我去旁边打会儿拳。”
方剑星累的不想说话,只能点了点头回应。
孟传见柳茹教习停止了打木桩,走过去说道:
“茹姐,搭把手?”
柳茹应好,跃起站上木桩。
“来小孟,你先出招吧。”
身为第六道气血关的武者,柳茹有着自己的傲气,不愿意像其他人那样,称呼孟传为大师兄。
况且她心中始终存在着一个念头,就是同样成为罗贯云的亲传弟子!
孟传跳上木桩,架起罗氏八极拳势,他要借此实战机会领悟暗劲。
“新学的拳法吗小孟?”
有点像八极拳,但又有所区别,柳茹猜测是罗馆主新教给他的,心里不由得一酸。
“对,茹姐小心了。”
孟传寸步爆发接近柳茹,以八极六大开近身展开缠斗。
刚柔虚实变换,一时间柳茹打的束手束脚,刚要伸手发力就被带的陷入到泥潭里。
柳茹不敢全力施为,两人气血相差太多,只得一点一点的提升力气。
方剑星在一旁看俩人对练看的出神。
索性就不站桩了,一屁股坐在地上认真观看起来。
“小孟加油!”
孟传在实战的时候心无旁骛,柳茹教习不愧是中级阶段的巅峰武者,不论自己的攻势如何变幻,都能随意将其撩拨走。
俩人闪转腾挪间,已经交手了数百招。
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