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第一千六百零九章 演练（第1页）

“嗯！”

方寒点了点头：“我去拿纸笔，给您老把图画出来，还有配合的呼吸吐纳。”

说着方寒站起身，去里面拿纸笔去了。

进了里面之后，方寒同时沟通系统，进了技能面板。

技能面板技能划分很多，之前方寒也没详细的看过，了解的也只是一些常用技能，现在特意去找，很快就找到了他要找的五禽戏。

养生保健功法，特殊技能。

果然，五禽戏是在特殊技能里面的，属于养生保健功法，原版的五禽戏现实社会中早就失传了，现在市面上的五禽戏准确的说应该叫新编五禽戏，是后来的一些专家根基历朝历代典籍中的一些描述，以及一些考古成果里面提到的相关信息，融合总结出来的。

五禽戏是华佗在《庄子》“二禽戏”的基础上创编而成的。

《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

从记载中就可以看出，五禽戏属于养生保健操一类，经常练习，能够强身健体，延年益寿，活到九十岁，也能耳聪目明，牙齿坚固。

要知道那可是以前那个年代，在人均寿命也就四五十岁左右的年代，九十岁那是妥妥的高寿了。

当然，这个九十岁只是后来记载的说法，华佗自己去世的时候也已经63岁了，而且还是被杀害的，看过《三国演义》的人都了解过，华佗五六十岁的时候在那个战乱的年代，依旧是四处行医，一会儿在东吴，一会儿在许昌，一会儿在南，一会儿在北。

在那个交通不便的年代，一位六十岁左右的老人能够天南地北，可见身体强健。

当然《三国演义》不足考，有些事不真实，可华佗四处行医这事很多记载都有。

六十三岁的华佗还打算给曹操做开颅手术，可见身体如何？

方寒找到五禽戏，又看了一下五禽戏所需的崇拜点，果然和宗师级技能一样，需要五千万崇拜点。

五千万崇拜点固然不少，可对现在的方寒来说已经不算多了。

“兑换五禽戏（永久）”

“叮。。。。。。。兑换五禽戏（永久），所需崇拜点五千万，请问宿主是否兑换？”系统例行询问。

“兑换！”方寒确认。

随着方寒确认，系统又是一声提示：“扣除崇拜点五千万，五禽戏（永久）已兑换。”

“提取！”

然后方寒的脑海中突然就多了很多东西，方寒自己也能感受到自己的身体也有所变化。

五禽戏虽然是特殊技能，可也是分等级的，就像是八卦拳一样，讲究入门、中级、精通、宗师，方寒五千万崇拜点兑换的五禽戏自然是宗师级的。

兑换到手之后，方寒自己瞬间就对五禽戏的掌握达到了圆满程度。

五禽戏方寒是要教给郭文渊的，自然不能兑换入门级，自己都没掌握全面，怎么教别人？

系统的醍醐灌顶术方寒已经体验了好多次了，不过直接改善身体的还只有八卦掌和这个五禽戏。

稍微适应了一下，方寒这才拿着纸笔来到了外面。