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第19章 训练开始（第2页）

手上出现的火焰也弱了不少，他赶紧就收了回去。

“玛德，这些火焰可都是老子的精气神燃烧所化，不能再把自己掏空了，这丹炉说不定还是渣女属性的，专门抽干，男人！唉！明天看情况再熔炼吧。”

这几天从丹炉里复制出来的那些羊肉串和其他的蔬菜肉品金成龙都没有尝过，而他也专门从乡下收来了两只黑、红毛色的小土狗，都是刚满月。

一只叫熊二，一只叫发财。

他把扔进丹炉中所练的原始食物都喂给熊二，那些复制来的食物，羊肉串，白菜之类的全都喂给发财。

就这样做观察对比，看看这两只小狗在一个月之后都有什么变化。

十月七日，假期最后一天，末世倒计时53天。

早上五点多，张辰龙喝了一杯黑咖啡就来到了约定的地点。

秦诗雅也站在南郊附近，主要是离着距俱乐部近。

昨晚她已经加上了张辰龙绿泡软件，问了一些基本的问题，比如身高、体重、生活饮食习惯之类的，然后给他量身定制了一个简单的健身计划。

人的身体是一部精密且有记忆的机器，需要科学地调整，才能让身体更健康。

第一天训练内容就是空腹五公里。

张辰龙来到环路的一条河边公路上，秦诗雅也在六点准时骑着自行车到达。

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她上身穿着紫色紧身衣，看上去很丰满，像是要撑破衣服一样，看得张辰龙都有点脸红，下身是骑行的黑色紧身裤，带着一种野性美。

“老板！开练吧！第一天，先慢慢来！”秦诗雅摘下防风镜说道。

“来吧！”

“先热身五到十分钟。”

而后秦诗雅带着张辰龙在一片空地上做了拉伸跟舒展运动，而后就是慢跑，接着就是无氧跑步。

“张老板，不行就歇歇吧，不用太拼，毕竟你还是有点虚的！”

“虚？男人不能说不行！”张辰龙为了他那么一点男人的自尊，硬是撑着跑了两公里，可是实在没力气了。

辞职前坐办公室很少锻炼，最近半个多月都在搞钱，哪有时间锻炼身体？

终于，

秦诗雅看着张辰龙气喘吁吁地几乎跑不动，脸色苍白，虚汗不停，于是便无奈地摇摇头说：

“我说张老板，算了吧，今天就到这里！你这种体格子，体力一下子也不可能提升的，需要慢慢来。走吧，下午四点来俱乐部练习散打入门！”

“我……我还……”

秦诗雅头也不回，略带鄙视地摆摆手，就骑着自行车头也不回地溜走了。

“我还行！”张辰龙终于喘匀了这口气才让他没说完的话说了出来。

望着秦诗雅健硕又带着女性柔美的背影，张辰龙只能原地尴尬。

更让他无语的是，这一带他不熟，带路的秦诗雅还走了，他迷路了！

这时候已经到了快八点，忽然间接到了一个陌生人的电话。

上面的来电提示显示：该号码被标记为天宫装修股份有限公司。

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