手机浏览器扫描二维码访问
第52章 沉默的警察（第3页）
“你当时的感受是什么？”林默的语气依旧平静。
“我……我感到恐惧，还有……无助。”张建国的声音中带着一丝哽咽，“我……我觉得我是个懦夫。”
“张先生，你当时的反应是正常的。”林默的声音坚定而温和，“你并不是懦夫，你只是面对了一个极其危险的情况。你的恐惧和无助是正常的反应。”
张建国沉默了片刻，呼吸逐渐平稳下来。他的手指松开了膝盖，身体也放松了一些。
“你现在感觉怎么样？”林默轻声问道。
“我……我觉得好多了。”张建国的声音中带着一丝释然，“我……我好像没有那么自责了。”
林默微微一笑，语气中带着一丝鼓励：“很好，张先生。你已经迈出了重要的一步。”
---
第四次治疗：重建自我认知
“张先生，今天我们来进行一次认知重建。”林默坐在张建国的对面，手里拿着笔记本。
“认知重建？”张建国的声音中带着一丝好奇。
“是的。”林默点了点头，“我们会通过一些练习，帮助你重新建立对自己的认知，摆脱那些不合理的自责。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
张建国点了点头，目光中带着一丝期待。
“首先，请你列出三个你认为自己做得好的事情。”林默轻声说道。
张建国沉默了片刻，低声说道：“我……我是个尽职的警察。我……我曾经救过很多人。”
“很好。”林默微微一笑，“还有呢？”
“我……我对我的家人很好。”张建国的声音中带着一丝温暖，“我……我尽力保护他们。”
“非常好。”林默点了点头，“现在，请你把这些优点写下来，每天读一遍，提醒自己你并不是一个失败者。”
张建国点了点头，目光中带着一丝坚定：“我……我会的。”
---
第五次治疗：接受与放下
“张先生，今天我们来进行最后一次治疗。”林默坐在张建国的对面，语气温和而平静。
“最后一次？”张建国的声音中带着一丝惊讶。
“是的。”林默点了点头，“你已经取得了很大的进步，接下来你需要做的是接受过去，放下那些不合理的自责。”
张建国沉默了片刻，低声说道：“我……我还是会想起那天的事情。”
“这是正常的。”林默的语气中带着一丝安抚，“创伤记忆不会完全消失，但你可以学会如何与它共处。你已经学会了如何识别和挑战那些不合理的思维，接下来你需要做的是继续练习这些技巧。”
张建国点了点头，目光中带着一丝坚定：“我……我会的。”
“很好。”林默微微一笑，“张先生，你已经迈出了重要的一步。我相信你会继续进步，重新找回对生活的热情。”
张建国站起身，握了握林默的手，声音中带着一丝感激：“谢谢你，林医生。”
林默微笑着点了点头，目送他离开诊所。她知道，张建国的治疗虽然结束了，但他的内心旅程才刚刚开始。而她，也在通过帮助病人，不断探索自己的内心世界。
喜欢心理医生日记请大家收藏：（www。aiquwx。com）心理医生日记
夫人别贪欢，傅总带千亿携子求入赘
盛以若与傅兆琛是假偶天成。她图他庇护。他贪她美貌。成年人的游戏取于利益，缠于欲望。三年情断。有人问盛以若，她和傅兆琛是什么感觉？身，心愉悦。有人问傅兆琛，他和盛以若怎么打发时间？日，夜贪欢。你我皆是俗人，应懂得难以启齿的往往不是感觉，而是感情。落魄美艳千金VS霸道矜贵阔少双洁1V1...
魔法大陆的地球交换生
男主是地球和魔法世界的二十五名交换生的一员，到了新学校后发现自己只能学日常魔法，还拥有一项鸡肋魔法。为了在异世界生存下去，男主开始了自己挣扎求生并变强的道路。...
亲手打造一个豪门
资产千亿的霍家继承人霍不凡，被谋杀后重生在了一个底层男子的身上。在头疼如何面对这对不知情的母女时，霍不凡发现真凶已经将他的替身推至台前，意图窃取霍家的资产...
南风也曾入我怀
她是被他抛弃的人。也是他用尽手段娶来的妻子。本以为这是他一时兴起的另一个游戏，她避无可避也就奉陪到底。人人都说她是陆少心尖上的女人，因为只有她敢甩他的脸子，而他始终微笑着说她开心就好。但是只有她自己知道，她是他最憎恶反感的女人，因为他眼睛一眨不眨就把她丢在荒山野岭不闻不问，为了逼她无所不用其极。后来他如愿以偿，她被扫下堂，那天下了大雨，她身下鲜血淋漓，脸上分不清是雨水还是泪水，却笑着对他说了九个字，那时候他才知道，自己究竟失去了什么。时过境迁，蓦然回首，才发现，这世间，面孔千万，你最好看。...
前桌女生竟是我的头号黑粉
创作过13部小说，且通通太监掉了的男人，在现实中，被女读者抓到了！虽然她有妙不可言的催更技能，（和惨不忍睹的逼更手段）但普通作者依然只有0024的概率...
入赘为婿
岳母好女婿，求求你别离开我女儿岳风，把我们洗脚水倒了。什么岳家柳家岳风柳萱...