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第三章 冰壶的项目设置与规则（第2页）
投掷冰壶技巧
开局双方各出一人投掷一壶，哪方投掷出的壶与T线也就是垂直
于赛道的大本营中心线距离较近，哪方就有权选择第一局己方是先手
还是后手。第一局的比赛哪一方得分，得分的这方第二局就是先手，
但假如说打成0：0，那么下一局先后手顺序不变。
每局比赛每队各投掷8个冰壶，两队共计16个冰壶，双方队员
交替投掷冰壶。比如：红队先投掷，红队一垒投掷第一个，然后黄队
一垒投掷第一个，红队一垒投掷第二个，然后黄队一垒投掷第二个，
红队二垒投掷第一个，然后黄队二垒投掷第一个，以此类推，直至16
个冰壶都投掷完，开始计算比分。
＊冰壶投掷动作
知识窗
先手、后手：先手就是该局先投掷冰壶的一方，后
手就是后投掷冰壶的一方。正常情况下，后手是占有优势
的。后手队伍可设法在最后一投获得2分以上的分数，或
者不得分继续保持下一局后手。而先手队伍就要尽可能地
尝试偷分。如果打到10局比分是平局的话，就要进行加
时赛。
投掷有效壶
想要投掷出有效壶，在投掷时，我们必须要做到在掷壶端前掷线
前出手，并且投掷出的冰壶必须超过比赛端的前掷线。投掷出的冰壶
到达近端投壶区T线后算作进入投掷状态。投掷出的冰壶未达到掷壶
端T线，该运动员可以重新投掷。如下图所示。
＊投掷规则1
如果投掷的冰壶碰触底线，或越过底线视为无效。同样投掷的冰
壶碰触到边线也视为无效。无效的冰壶会被拿掉，移至有效区域之外。
击打要求
比赛端前掷线后与T线之前，除了大本营的部分称之为自由防守
区。这个区域的壶在第5个之前，是不可以被打出底线或者打到边线上的。如果打到了，要将被打的冰壶放回原位，击打它的冰壶将被拿掉。
知识窗
“旋球”“击球”是冰壶最基本的两种方式，因此
队员的成功率就分为旋球成功率和击球成功率。旋球就是
用适当的力量将冰壶旋进大本营内，这非常考验队员的准
确性，尤其是对于四垒而言，最后一个球旋进圆心就赢得
比赛。
扫冰要求
扫冰动作可以在任何方向上进行，同时必须确保在移动的冰壶前
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