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看到宋书乔满脸怒意,朝自己这边走来,林阳赶紧退到一边,拿起一个抱枕就护住了自己。
宋书乔走上前去,一把就给他手中的抱枕扔到了旁边。
“你都害得我多久没去健身房了?赶紧换衣服陪我去!”
“哦,好的。”
见对方并不是兴师问罪的,林阳这才松了口气。
回到房间后,以最快的速度换上了一身运动装,随后就带着宋书乔去了健身房。
二人在健身房结缘,一路走到现在,成为全国皆知的未婚夫妇,这速度,都快赶上闪婚了。
也正是从第一次在健身房见面了之后,一直到现在,宋书乔都因为各种事情再也没去过。
这对一个每天都要练瑜伽、跑步的运动达人来说,简直就是致命的。
现在,该忙的不该忙的,都已经结束了,也是时候回到正常生活了。
晚上八点,二人来到健身房后。
一进门,宋书乔就走到吧台,肃声说:“我要一个健身教练,身材好点的,长得帅点的。”
“不,要两个,给我老公也安排一个。”
不一会儿,迎面走来了两个健身教练。
他们穿着紧身衣,肌肉轮廓十分明显,看面相也很阳光帅气。
那个身材稍矮一点的教练走到了林阳面前,笑着说:“哎哥您来了!”
林阳不敢吭声,全得看宋书乔的意思。
只见宋书乔撇了眼林阳,冷声道:“我老公今天可就交给你了,就一个任务,给我往死了练。他要是没什么效果,我可是会投诉你的。”
一听到这,那教练耸了耸肩,就感觉是专业被挑衅了一样。
“放心吧姐,哥这边就交给我了。”
二人被两个教练带到了不同的区域,林阳这边直接来到了器械区,男人的天堂。
而宋书乔则被带到了私教区,只隔了一块玻璃。
里面的一切,林阳都看的清清楚楚。
他看到,教练先带着宋书乔上了跑步机,走了五分钟左右,随后就拿来一张瑜伽垫,让宋书乔平躺在上面,开始按揉肩背。
自己这个当老公的在外面看着,他肯定是不会乱来,不该碰的地方绝对不会碰一下。
但这么暧昧的姿势,身体的接触,让林阳看着总觉得哪里怪怪的,心里很不舒服。
“热身结束,开始卧推吧。”
这时,林阳的教练按停了跑步机,将他从跑步机上请了下来。
一看到上来就要推大重量器械,林阳就很好奇了,问:“人家热身完不是要先放松一下么?为什么我就直接开炼了呢?”
“当然啊,因为咱们是男人嘛。”
来不及废话,林阳就被推到了卧推椅上,教练先在一旁做了一下示范之后,就开始让林阳锻炼了。
这种器械训练,有规律有计划的,林阳还是第一次做。
之前健身,最多也就跑跑步,做做俯卧撑。
但这次不一样了,这次是利用器械,更准确性,针对性,局部性的训练。
林阳躺了下去,双手握住杠铃杆,将杠铃从架子上取了下来。
感受到手里的重量,在承受范围内,林阳就开始进行卧推练习。
在教练的指导下练习了几组后,林阳就有些兴奋了。
此时的他,感觉整个胸肌都充满了力量,绷得很紧,比以前更结实了。
“有感觉吗?”教练问道。
“嗯,当然有,这种感觉很奇怪,让你不由自主地想挺直腰杆,那感觉就像。。。。。。”
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