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第5课让忧虑到此为止（第5页）

有时，当你面临失意或失败时，忧虑就会向你的影子一样跟着你。此时，你只要静下来心，静静地体验，静静地感受，并把这些失意、创伤经历当作是上帝送给自己的礼物，你就再也不会被忧虑所困扰，再不会有被惊吓的厄运，而是满怀信心地去工作、生活和学习。因此，我们无论任何时候都要记住：当我们失意时，忧虑正潜伏在我们的周围，想趁虚而入。此时你一定要坚强，决不能放弃心中的希望。因为，只要每天拥抱着希望，明天就会以微笑的姿态向你走来。

忧虑是成功的绊脚石，而希望却是指引前方的灯塔，只要心中有希望，明天就会以微笑的姿态拥抱你。

【卡耐基箴言】

要在忧虑毁你以前，先改掉忧虑的习惯，不要让自己因为一些应该丢开和忘记的小事儿烦恼。

——卡耐基

6。做真实的自己

没有任何人可能取悦所有的人，想要符合所有人的期望，势必失去某些人的尊敬。

人生如戏，戏如人生。每个人都喜欢站在舞台上受人拥戴，那会让人觉得自己身份特殊，高高在上。然而，大多数站在舞台上的人，为了维护既定的形象，往往都被迫戴上了面具为自己伪装，且在假象的遮盖下丧失了真性情，久而久之，甚至忘了自己是谁！

美国著名影星玛丽莲·梦露就是最具代表性的例子。她因身为偶像明星，必须努力维持大家喜爱的特定形象。然而这些形象都是电影塑造出的魅力，并非真实的梦露。于是，她为了维持这个形象，导致精神衰弱，必须经常服用安眠药，最后竟落得自杀殒命的悲剧而收场。

梦露的无奈，其实不就是许多人的心境写照吗？

明明伤心，仍要装着笑脸；明明想爱，却裹足不前；明明不想做，却牺牲自己以迎合别人；明明满心愤怒，却不敢以真面目示人。

比利乔在《陌生人》这首歌中，生动地描述了我们是如何隐藏自己的—

我们都有脸，

却将它们永远藏起来；

等大家都走光，

我们才把脸拿出来，

留给我们自己看……

当一个人戴惯了面具后，常无法分清楚哪一个才是真正的自我。等到找回自己的时候才发现，在层层叠叠的伪装下，自我早已消失殆尽。

请比较自己在别人面前的表现，与内心真正的感觉之间的差异。请问问自己，是否为了维护形象而压抑内心真实的感受，是否觉得自己很虚伪、很人工、很表面。

既然如此，何不潇洒地脱下面具从禁锢中解脱出来！只要自认为是对的，尝试以往为顾及形象而不敢做的事，说出从前不敢说的话呢！

其实生活中，获得快乐的最有效的方式就是脱掉伪装，潇洒地做自己。

事实上，人生活在这个世界上，不论你做得有多好，都无法取悦所有的人。人活在世界上，所追求的应当是自我价值的实现以及对自我的珍惜。不过值得注意的是，一个人是否实现自我并不在于他比别人优秀多少，而在于他在精神上能否得到幸福的满足。只要你能够得到他人所没有的幸福，那么即使表现得不高明也没有什么。在这方面，珍妮做得非常好。

有天下午，珍妮正在弹钢琴时，7岁的儿子走了进来。他听了一会儿说：“妈，你弹得不怎么高明吧？”

不错，是不怎么高明。任何认真学琴的人听到她的演奏都会退避三舍，不过珍妮并不在乎。多年来珍妮一直这样不高明地弹，弹得很高兴。

珍妮也高兴于不高明的歌唱和不高明的绘画。从前还自得其乐于不高明的缝纫，后来做久了终于做得不错。珍妮在这些方面的能力不强，但她不以为耻。因为她不是为他人而活，她认为自己有一两样东西做得不错，其实，任何人能够有一两样做得不错就应该够了。

从前一位绅士或一位淑女若能唱两句，画两笔，演奏一下乐器，就足以显示身份。可是在如今竞相比等的世界里，我们好像都该成为专家—甚至在嗜好方面亦然。你再也不能穿上一双胶底鞋在街上慢跑几圈做健身运动。认真练跑的人会把你笑得不敢在街上露面—他们每星期要跑30公里，头上束缚着发带，身上穿着昂贵的运动装，脚上穿着花样新奇的跑鞋。不过，跑步的人还没有跳舞狂那么势利。也许你不知道，“去跳舞”的意思已不再是穿上一身漂亮服装，星期六晚上陪男友到舞厅去转几圈。“跳舞”是穿上紧身衣裤，扎上绑腿，流汗做6小时热身运动，跳4小时爵士音乐课。每星期如此。

你在嗜好方面所面对着的竞争，很可能和你在职业上所遭遇的问题一样严重。“啊，你开始织毛线了，”一位朋友对珍妮说，“让我来教你用卷线织法和立体织法织一件别致的开襟毛衣，织出12只小鹿在襟前跳跃的图案。我给女儿织过这样一件。毛线是我自己染的。”珍妮心想，她为什么要找这么多麻烦？做这件事只不过是为了使自己感到快乐，并不是要给别人看以取悦别人的。直到那时为止，珍妮看着自己正在编织的黄色围巾每星期加长5～6厘米时，还是自得其乐。

从珍妮的经历中我们不难看出，她生活得很幸福，而这种幸福的获得正在于她做到了不为了向他人证明自己是优秀的，而有意识地去索取别人的认可。改变自己一向坚持的立场去追求别人的认可并不能获得真正的幸福，这样一条简单的道理并非人人都能在内心接受它，并按照这条道理去生活。因为他们总是认为，那种成功者所享受到的幸福就在于他们得到了我们这个世界大多数人的认可。

一只大猫看到一只小猫在追逐它自己的尾巴，于是问“你为什么要追逐你自己的尾巴呢？”小猫回答说：“我了解到，对一只猫来说，最好的东西便是幸福，而幸福就是我的尾巴。因此，我追逐我的尾巴，一旦我追逐到了它，我就会拥有幸福。”大猫说：“我的孩子，我曾经也注意到宇宙的这些问题。我曾经也认为幸福在尾巴上。但是，我注意到，无论我什么时候去追逐，它总是逃离我，但当我从事我的事业时，无论我去哪里，它似乎都会跟在我后面。”

这则寓言很能说明一个问题，那就是，幸福完全是一种个人的感受，因为幸福无需寻求他人的认可。

【卡耐基箴言】

切勿模仿他人，做真实的自己。

——卡耐基