手机浏览器扫描二维码访问
第38章 内心想法变得模糊才是才是失败的根源（第2页）
建立习惯
?从小事做起，逐渐培养执行的习惯。比如每天早起后先喝一杯水，坚持一段时间后，这个行为就会变成习惯，不需要太多意志力去执行。
?固定时间做固定的事，形成规律的生活和工作节奏。像每天晚上安排一个小时来阅读，长期坚持可以提升执行力。
自我激励
?给自己设定一些奖励机制。当完成一个小目标或者任务时，奖励自己喜欢的东西，如看一场电影、吃一顿美食等，激励自己继续前进。
?同时，也可以把自己的目标和进展告诉身边的朋友或者家人，让他们监督和鼓励自己。
克服拖延
?找出自己拖延的原因，比如是因为任务太困难，还是因为自己容易被外界干扰。如果是任务困难，可以先从简单的部分入手；如果是容易被干扰，可以选择一个安静的环境。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
?采用一些时间管理技巧，如番茄工作法，集中精力工作25分钟，然后休息5分钟，以此来提高效率，克服拖延。
制定每日计划时保持平衡主要体现在以下几个方面。
工作与生活平衡
?合理分配工作时间和生活时间。比如，将工作相关的任务安排在一天中的8小时左右，剩下的时间留给个人生活，包括休息、娱乐、陪伴家人等。
?不要让工作占据过多的生活时间，确保有时间进行自己喜欢的活动，像每天安排一个小时的运动时间或者阅读时间，来缓解工作压力。
任务难度平衡
?结合简单和复杂的任务。不能全是难度很高的任务，否则容易产生压力和疲惫。例如，在安排完成一份重要报告（复杂任务）的同时，可以安排一些简单的事务，如回复邮件等。
?把困难的任务分解成小步骤，穿插在一天的计划中，避免连续几个小时都在处理高难度事务。
不同类型事务平衡
?兼顾体力和脑力活动。如果有需要大量体力劳动的任务，也要适当安排一些能放松大脑的脑力活动，像在进行了几个小时的户外体力劳动后，安排一段时间来整理数据等脑力工作。
?包括个人发展、社交等多种事务。比如，在学习新知识提升自己的同时，也可以安排和朋友通电话或者见面交流的社交活动。
喜欢困惑者的自救自问与自答请大家收藏：（www。xiakezw。com）困惑者的自救自问与自答
苏子悦秦慕沉
整个云州市的人都知道苏家有个臭名昭著的二小姐，没人愿意娶。苏子悦只好自己找人求嫁，好不容易嫁出去了，老公却是个三无男人，房子没有，车是借的，存款就不要问了，怕伤人自尊。可是，三无老公摇身一变，成为了响当当的欧洲金融大亨L．K集团的总裁，绝对的有钱有权的大人物，苏子悦一脸懵逼。你说你没房子？在云州市没有。你说车是借的！哦，那辆车我后来送给手下了。苏子悦怒了骗子！离婚！秦慕沉危险的眯起黑眸不负责你想白睡？苏子悦秒变怂货不不敢...
五神天尊
天地崩解，魔罗入侵，人族拼死抵抗。人族中，执法者不畏生死，血战魔罗，受万人敬仰。修炼者神通广大，有千里神眼顺风神耳起死回生七十二变孔木，便是一位神通广大的执法者。...
娇妻有毒：陆少，宠上瘾
苏昕一不小心，就被后妈和姐姐送上了未来姐夫的床，好吧，这男人皮相不错，身价也还行，收就收了吧，反正这男人本来就是她的，现在不过是顺理成章要回来而已。大家都说，苏昕嚣张跋扈，刁蛮任性，粗鄙不堪，其实，这都是假象，她的真实身份是跻身全国十强房企的盛世地产幕后老板日进斗金的郁金香会所的幕后老板，然而，这两个牛B轰轰...
恐怖女主播
我叫元君瑶，一个和我格格不入的名字。我天生顽疾，丑到畸形，从小脸上就开始长瘤。三个月时，父亲就离开了我，十五岁时，我又克死了母亲，只有外婆拉扯着我和异父异母的弟弟长大。但因为一场意外，我被献给了一个和我本该不会有任何交集的男人。为了复仇，为了讨回公道，我开始了主播的道路。我…是一个专门直播见鬼的网红女主播！...
基本剑术
地球毁灭，人类危急，生死存亡之际，可怕的意外和灾难，永远不知道是哪个先来。唐安觉得，他就是一个普通人，天塌了，有个子高的人去顶，可有一天他发现，他成了那个个子最高的人。...
世子很凶
世如棋，人如子。庙堂尔虞我诈，江湖爱恨情仇，市井喜怒哀乐，无非是一颗颗棋子，在棋盘上串联交织，迸发出的点点火光。昭鸿年间，坊间盛传有藩王窥伺金殿上那张龙椅，皇帝召各路藩王世子入京求学，实为质子。许不令身为肃王世子，天子脚下，本该谨言慎行‘藏拙自污’。结果群众许世子德才兼备，实乃‘不鸣则已，一鸣惊人’。许不...