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第1章 晨光下的练习（第1页）

清晨，天边初露曙光，南霁岐的家已是一片生动。

晨曦透过窗帘的缝隙，洒下斑驳光影，宛如大自然最温柔的呼唤。

他微微侧头，感受到那缕金色阳光穿透窗帘，温暖而细腻，如同柔软的绸缎轻抚脸颊。

缓缓睁开眼，眼中还带着初醒的朦胧，似乎还在回味梦境中的奇妙旅程。

深吸一口气，清新的空气带着大自然的活力与生机，瞬间唤醒了他的全部感官，宣告着新一天的到来。

“又是新的一天，穿越到网球王子的世界已经12年了，不知道今天的训练会带给我怎样的成长呢？”

今天是周六，但对南霁岐而言，并非放松的日子。

他深知，网球之路需付出更多努力。于

是，迅速从床上坐起，伸了个懒腰，骨骼在舒展中发出轻微的“咔嚓”声，仿佛身体在迎接挑战。

洗漱完毕，他穿上最喜欢的运动装备：洁白无瑕的T恤，简约图案点缀其上，搭配黑色短裤，干净利落，洋溢着青春的活力。

房间简单有序，单人床、书桌、书架及必要家具构成他的小天地。

家具虽简单，却被南霁岐摆放得井井有条，透露出他严谨有序的性格。

最引人注目的，是角落里整齐摆放的网球拍和训练器材，它们承载着南霁岐的汗水和努力，见证了他的坚持与奋斗。

脑海中，一个清晰的数据面板浮现：速度3。5、力量3。5、体力4、精神力5。5、技术6，总和22。5。

这惊人的数据让他在网球界崭露头角。

他深知，要在网王世界站稳脚跟，必须不断提升实力。

因此，他每天对着数据面板反思评估，找出不足，制定训练计划加以改进。

他明白，只有提升各项能力，才能在激烈比赛中立于不败之地。

穿上轻便跑鞋，南霁岐走出家门，身影在晨光中拉长，显得格外矫健。

他沿着熟悉路线小跑，呼吸均匀有力，仿佛与大自然进行无声对话。

穿过安静小巷，来到附近的公共网球场，这是他平时训练的地方，也是挥洒汗水、追逐梦想的地方。每次站在这里，他都会感到亲切和归属感。

到达球场，南霁岐先进行热身活动，活动四肢，拉伸肌肉，让身体逐渐进入状态。

然后，拿起网球拍，开始基础技术练习。

今天的重点是甜区击球，这是他一直在努力提升的技术。

他紧盯网球，调整站位和姿势，用力一挥拍，网球在空中划出一道优美弧线，稳稳落在对面场地。

他不断调整站位和挥拍动作，力求每次击球都达到完美状态。

每当成功击中甜区，他都会露出满意微笑，眼中闪烁着自信光芒。

随着练习深入，南霁岐渐渐找到感觉，开始尝试更复杂的击球方式，如旋转球和切削球。