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第505章 揉自己的小腿（第1页）

事实上，他心里并没有那么轻松。当那个“预警”信号出现时，他的心里反而充满了疑惑。为什么自己会突然有这种反应？而且，为什么能在对方准备动作的一瞬间，毫不犹豫地做出判断？

他站在原地，目光有些迷茫地看向场上，直到林峰走了过来，轻轻拍了拍他的肩膀：“刚才那个动作真是太快了，你甚至比对方都快了一步。你自己怎么评价？”

苏盘低头看着自己的双手，脑海中反复回想起那一瞬间的画面。“我也不知道。那时就是有种感觉，仿佛能够提前看到他下一步会怎么做。”

“你这是在说你的‘直觉’吗？”林峰显然很惊讶，“你一直都在说自己不擅长直觉型的判断，怎么突然……”

苏盘并没有立刻回答，他的心情变得有些复杂。是的，直觉，确切地说，这种感觉不是他凭理性思考得来的，而是仿佛突然在某个时刻触动了他内心的某根弦。平日里他训练时的反应速度并不算特别突出，但在刚才的那个瞬间，自己居然能够提前预测到对方的动作，这一切显得如此自然，仿佛是一种潜意识的技能。

“可能是最近一直在调整心态吧。”苏盘轻轻摇头，“不管怎么样，能反应过来就好。”

训练结束后，苏盘并没有马上离开，他一个人走到了场地的角落，坐在了篮球架下，静静地思考着刚才发生的一切。那种“预判”能力，究竟是怎么产生的呢？是长期训练中积累出来的经验，还是他某种潜在的直觉开始发挥作用？这些问题在他脑海中盘旋，始终没有得到明确的答案。

突然，他想到了一些不太敢相信的事情。以前，他总是认为自己在比赛中依赖的是那些最基础的技术和技巧，而不是那种似乎有些不可捉摸的“直觉”能力。但今天的那一刻，让他意识到，也许自己能够在比赛中发挥的不仅仅是技术上的优势，甚至还有那种难以言喻的“感知”能力。

这一点让他感到又惊又喜，也让他产生了一种新的动力。原来，自己并不完全依赖于他人的期待，也不完全依赖于外界的评价。每一次比赛，每一场对抗，或许都能带给自己更多的发现和突破。

“直觉……”苏盘低声呢喃，这个词汇在他脑中翻涌。他突然觉得，这种能力，或许才是他真正的核心竞争力所在。而如果能够在比赛中更加自如地发挥这种特殊技能，或许能够真正突破自己，战胜内心深处的恐惧和不安。

接下来的训练，他开始更多地尝试运用自己的直觉去判断和预判对手的动作。每一次突破，每一次防守，他的动作越来越自然，眼神越来越专注，仿佛自己逐渐找到了比赛的节奏，找到了那种与自己内心最契合的状态。

比赛的日子终于来临，苏盘的内心依然没有完全摆脱那份微妙的恐惧，但当他站在场上时，他深深地吸了一口气，闭上眼睛，回想起过去训练中的每一次突破、每一次进攻、每一次防守。他明白，自己并不需要去逼迫自己做出惊天动地的表现，只需要发挥出自己的真实水平，去做自己最擅长的事情。而那些无形的技能，那些潜藏在内心的直觉，正是他与众不同的地方。

比赛一开始，苏盘便全身心投入。他的眼睛紧紧盯住对方的每一个动作，心底的预判能力再次觉醒。每当对方试图突破，苏盘总能提前一步挡住对方的路径；每当自己准备进攻时，他的直觉总会引导他找到最合适的时机进行投篮或突破。比赛进行到关键时刻，他的心跳没有因为压力而加速，反而更加沉稳。那个恐惧的声音，仿佛早已消失。

比赛终于开始了，然而苏盘的心态并没有想象中的那样激动，反而是一种更加沉静的感觉逐渐占据了他。他的内心依旧涌动着一种难以言表的紧张感，但却不同于过去的那种焦虑，更多的是一种理性和平和的思维。似乎所有的训练和调整都在不知不觉中达到了某种平衡，让他在比赛的赛场上不再急功近利，而是变得更加专注与冷静。

然而，这种冷静并不意味着放松。苏盘知道，真正的挑战并不是来自对手，而是来自自己的身体。他的技术已经越来越成熟，心态逐渐得到调整，但身体的疲惫感却总在提醒着他——无论如何，只有保持足够的状态，才能发挥出最好的自己。

这几天，苏盘在训练中格外注重放松肌肉，尤其是腿部和核心部位的放松。过度的训练和比赛对他的身体造成了不小的压力，尤其是连续的高强度对抗中，肌肉紧绷和劳损让他时常感到不适。每一次跳跃后的反应迟缓，和每次高速冲刺后难以迅速恢复的疲倦，都让他开始意识到，单纯的技术提升已不足以支撑他在比赛中维持最佳状态。

那天训练结束后，苏盘脱下了球鞋，站在场地一角，眼神有些迷茫地望着远方。林峰走过来，拍了拍他的肩膀，语气轻松：“怎么样？今天的训练还行吗？”

“还好，就是感觉肌肉有些紧。”苏盘揉了揉自己的小腿，苦笑着答道，“我得找时间放松一下。”

“紧？”林峰一挑眉，“你就这种紧张的状态，还能跑得这么快，真是有点自虐的嫌疑。”

苏盘摇了摇头，笑了笑：“不是那种紧张，是肌肉的疲劳。最近这段时间训练强度有点大，感觉自己一直没有完全恢复，动作也有点僵硬。”他顿了顿，眼中闪过一丝疲惫，“可能还是得好好调整一下，给自己一些时间放松。”

“是啊，放松肌肉确实很重要。”林峰点了点头，“我以前有时候在训练后也会做一些拉伸，尤其是跑动后，肌肉酸痛得特别明显。如果你不及时放松，第二天真的会更加疲劳。”

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