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中午十一点半解散,吃中饭。
夏乔也受不住这样的训练强度,几乎没有休息的时间。她的双腿一直在动,奥列格不给她们时间休息。
“累坏了吧?食堂准备好了饭菜。”
周卫明带着众人去往食堂,奥列格团队则是在包间里面吃饭。他们的饮食差异也不是一天两天能够跨越的,夏乔看着面前的食物,有些吃不下去。她缓了十几分钟才感觉到那种饥饿感,运动强度太高了。
三餐一汤加上水果和酸奶,很丰盛了。
集训食堂的师傅用料比较舍得,味道更好,还有很多辣菜。夏乔吃了一盘辣炒藕带,那胃口就打开了。将餐盘里面的饭菜全都吃完,感觉到腹部有点胀。
这久违的感觉呀!
“好好午休,下午两点训练场集合。”
“大家辛苦了,都回宿舍吧。”
夏乔回到宿舍简单洗了脸就躺下睡着了,太累了。她们没时间抱怨,只能抓紧时间休息。集训三十天,是没有休息日的。具体训练都要看奥列格是否会大发慈悲,让她们轻松一天。
这只是半天,下午的训练更加离谱。
奥列格的训练基本在冰上,并不专注于陆地训练。主要是这些运动员已经有了基础,他们要在冰面上将动作一次一次打磨干净。夏乔被训得吐了两回。
一次又一次的跳跃,一圈又一圈的滑行。不能用速滑的技巧和冰鞋,只准使用单人滑的滑行姿势。奥列格还会随时让她们变幻姿势,男队女队一起训练滑行。
“燕式。”
“刘,浮腿向上。”
并不是谁都能够做到莉莉娅那样的一百八十度的,男队的燕式更加艰难。最主要的是训练进行到后半段,他们连腿都要抬不起来了。迎面吹来的冷风灌入喉咙引起一阵咳嗽。
这滋味真不好受呀。
吐完继续回到冰场上训练,没有人会有异议。
“女队休息,男队滑行。”
奥列格在冰面上是暴君,他会在滑行期间下达各种指令,有时候是两周跳,有时候是三周跳。国内男队的三名运动员并不熟悉他的执教方式,距离过短。跳跃的时候相撞,林格言的刀齿划破了赵明鸣的小腿。
“没事,我还能滑。别让人看扁了,坚持完五圈。”
赵明鸣看了一眼,只是小伤口。裤腿上沾了点血,很快便止住了。他们没有时间浪费,林格言愧疚地起身奋力向前划去,追上伊万和阿历克塞的步伐。
他追赶的不是他们,而是国与国的距离。
当奥列格吹哨,结束训练的时候。他们都松了一口气,队医跑到场边给赵明鸣处理伤口。
“女队。”
奥列格宛若暴君,点名即死。
“五圈。”
“菲利普三周。”
夏乔咬着牙点冰起跳,起跳高度太低,险些摔倒。她的身体渴望着加强,看看巴芙拉和莉莉娅两个小姑娘,她们在如此强度的训练下,还能保持跳跃的质量。
简直不是人。
冰场上时不时响起重物落地的声音,她们艰难滑行。
直到时钟转到了六点,一声哨响结束了今日的训练。
奥列格第一天的训练,给了他们迎头重击。
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