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第十五章 锻炼（第1页）

当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候

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灵魂方向有了思路，鹏飞开始把注意力转移到自己身体上。

喝下了十年的寿命，自己身体起了极大的变化。

在身体外形上，除了头发变短，皮肤变得更好、牙齿变得更白了一些外，体脂比也有明显的下降，小腹变小了不少，最直接的表现就是腰带需要往里多扣一格了。

掀起衣服，原来肚子上蛮大的，肚囊，也重新缩了回去，隐约可见六块腹肌。

不过体重却并没有明显下降，反而增重了不少，去年公司组织体检的时候，他的体重是75kg，而现在是84kg，增重了九公斤。

当然，也不排除自己在家吃胖的可能。

但从主观的感受上应该是生命能量带来的好处，鹏飞也明显觉得，自己的腿脚好像更有力，单从走路、抓举东西的时候，都能够感觉得出来。

想到这，他便趴到地上，开始做起俯卧撑。

大学毕业之后，鹏飞一心埋头于工作之上，缺乏锻炼，不仅体型变胖了许多，力量自也是下降不少。

年前的时候他回老家和几个老同学打牌，输了后做标准俯卧撑，一次性最多只能做40下。

年后更加颓废，窝了一个月，啥事不干。

而现在，鹏飞标准俯卧撑已经做了四十下依然还游刃有余，做到八十下才感觉到肩膀和三头肌有些无力，到一百多下才无法再保持标准姿势了。

100多下标准俯卧撑，对于那些经常锻炼的人而言，都不会十分轻松。况且对于体重将近170斤，已经多年没怎么运动的鹏飞来说，从过年时的是40下，到现在的100多下，提升可以用飞跃式来形容。

随后鹏飞又做了几组俯卧撑，包括卷腹、深蹲这些可以在室内做的运动。

除了单次的极限都比之前高了许多外，整体肌耐力也要强上好几个档次。

100多个俯卧撑带来机体上的酸痛，很快便消失不见，似乎更加有力了，给鹏飞一种感觉，好像还有很大的提升空间。

拿起卷尺量了一下自己的身高。

身高也长高了两公分。

再量了一下胸围、腰围、臂围，也都有所增加，更加强壮了。

到目前为止，生命能量为鹏飞带来的身体变化，绝大部分都是好的、有利的、增益的。

如此明显的变化，并没有使鹏飞产生剧烈的饥饿感，其中所需要的能量全部由自身喝下那一杯生命能量所提供。

鹏飞打开真视之眼，透过镜子观察到。自己身上占散发出淡淡的乳白色光芒，似乎有相当一部分生命能量没有消耗，反而储存在身体的各个部位，在真视之眼的观察下，自己好像是一个荧光的蜡烛。

身体里还不断飘散出白色的光点。似乎是未曾消化的生命能量透过身体消散在空中。

但消散的速度慢了很多。

鹏飞暂时没管它，拿出崭新的笔记本，把身体所发生的变化，拍摄的照片全部储存进去，作为留挡。

确定没什么遗漏。