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第六十三章 炒菜绣花练女红(第2页)

「好!现在可以吃早饭喽!」

随着两个老家伙一拍手掌。

香宝把特意准备好的早饭端上来。一碗稀粥,半块糖饼。

「就这些?喂耗子呢!」

顾秦凯每天健身,身上肌肉量疯涨,饭量也变得越来越大。

他抬起头看着身边的香宝。

「我都说过!早上最好不要吃快碳,饮食营养要均衡,一拳主食,一拳蛋白质,两拳蔬菜。

这是什么嘛!大米熬成稀粥,升糖快。还有糖饼,那最好就不要直接吃精制糖。一早上全部都是碳水,分量还这么少,很容易身体营养不良的!」

杜老公看着这伙食,也无奈的摇摇头。

「今日早餐安排的是不好!秦舅公要瘦身,还吃什么糖饼!」

这老家伙一边说着,一边把盘子中的糖饼直接端走。

现如今,摆在顾秦凯面前的只剩下一碗稀粥。

这日子,生不如死!

吃饭的时候也有诸多讲究,喝粥不能发出声音,喝粥不能端起饭碗。要用勺子,但是勺子一次不能杳满。只能杳起一勺尖儿的稀粥,嘴巴轻轻张开,张开的幅度不能太大。

把半截勺子送到口中,轻轻的喝粥,全程不能发出一点声音,动作要慢,要儒雅!

只不过巴掌大小的一碗稀粥,在那两个老家伙的监督下,顾秦凯愣是整整喝了半个时辰。

下一步,那两个老东西还让顾秦凯学习绣花。

尖细的绣花针拿在手,贤夫手中线,针针密密缝。

香宝站在顾秦凯的身边,帮自家公子扇着风。

「公子,咱们再缝半个时辰,就可以去上烹饪课了!到那个时候,就到了您大显身手的时刻!」

顾秦凯咬着后槽牙,狠歹歹的说道。

「香宝,记住以后不要管我叫公子了!」

「那叫什么?」。。

顾秦凯故意细着嗓子,提高调门。

「哇呀呀呀……叫奴家……东方……不……败!」

他一个1多的高大老爷们儿,会颠马勺,会做买卖,懂健身,玩的转厨房大菜刀。可是偏偏,顾秦凯就是弄不明白手中这么一根小小绣花针。

「哎呀我的妈呀!」

顾秦凯又是一声尖叫。

「疼死老子喽!」

顾秦凯大喊。他的手指尖又扎出了一个血豆子。

香宝在旁边看着都觉得触目惊心。

「公子,你这才拿针不过半个时辰,已经扎了自己十几下。公子,要不晌午做一道炒鸭血补补吧!」

顾秦凯把手指尖含在口中,委屈之情溢于言表。

「不成!这样的日子,我一分钟也过不下去。那两个老东西,老子与你们势不两立!」

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