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第3章 基础炼体法（第2页）

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而杨御的家就在几站过后的广茂大道，江南水岸小区。

这个小区比较老了，里面住的人也比较五花八门。

各种职业都有。

打开自己的房门。

从一进门绿水龟就投来了熟悉的目光。

悠闲地在鱼缸里躺着，好似前世在沙发上躺着刷抖音的自己。

“杨御啊，天天在泳池里泡着的感觉还不错吧！”

杨御简单地做了点晚餐，适当吃了点高蛋白肉食。

并给绿水龟切割了点新鲜的大虾。

当大虾缓缓被吞下时，分身的进化条开始增加了，变成了210。

玛德吃了点好东西，进度条就直接增加了一点。

看来充钱就是可以变强啊。

可惜大虾要50块一斤，不能天天吃。

等咱们有钱了，天天吃好的。

对于只有1500消费额度一个月的自己，还是得精打细算的过日子，毕竟自己的开销也不少。

看着养成系的“自己”，杨御油然而生出一股成就感。

对进化条满了会发生什么充满了期待感。

明天就要开始学习基础修炼法。

于是杨御下定决心要把身体锻炼好，摆脱前世犹犹豫豫的性格。

前身整天就知道在家里躺着看小说，刷视频，做什么都是一腔热血付出颇少。

今天就开始跑步！

现在的体质太差了，新世界的雄图霸业才刚刚开始，不能先帝创业未半而中道崩殂。

身体是革命的本钱。

打破前世体侧吊车尾的记录。

于是简单收拾下，便在小区周围跑了起来。

五公里的慢跑，汗水早已打湿了衣裳。

回到家中时，外面已经是繁星点点。

站在洗浴室里，看着镜子里的自己，熟悉又陌生。

这一世一定要活得精彩。

。。。。。。。

新的一天，4班的同学们都被班主任陈凡带到了修炼室。

这里的空间十分大。

老陈站在修炼室的中间，神色冷峻。

“大家都到齐了，

我会为大家讲讲什么是武者。”

说着便从一旁拿出一块钢板，大概有大拇指那么厚。

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“我知道你们看过很多胸口碎大石，手劈砖块的电影或者表演。”