奇文啦

手机浏览器扫描二维码访问

第129章 每天一个养生小技巧（第2页）

但任凭王蒙怎么激动，一旁的吴晨却是丝毫不受影响的吃着饭。

津津有味。

吴晨吃饭极为讲究。

每一筷送入口中的食物都被他咀嚼十几次，直至彻底粉碎。

然后再慢慢吞咽。

这期间，吴晨的注意力始终都在食物本身上面，压根就不在乎外界的事情。

精致的小脸上满是享受与轻松的表情。

这不是吴晨在矫情，而是他在进行一种吃饭上面的修行。

这也是一种真正的功夫的修行。

因为一个人厉害与否，关键还是在于他的身体是否强壮。

而身体的强壮则跟吃息息相关。

吃饭的时候，心态很重要。

如果注意力不集中，那么血液循环则不会集中在肠胃上面。

这会使消化能力减弱，同时还会降低你对味蕾的控制。

时间久了，人很容易就会产生轻微的厌食。

用科学一点的方式来说，就是：

充分咀嚼可以让口腔分泌更多的唾液，将食物中的淀粉转化为麦芽糖。

从而减轻你的肠胃消化负担。

而且，咀嚼的次数越多，还可以让你的脸部肌肉运动的越充分，从而刺激大脑皮层，使你的大脑更加活跃。

“小四爷，请您教我功夫吧！”

见吴晨没说话，王蒙忍不住再次开口。

吴晨依旧没搭理这货。

将最后一口食物吃完后，他又将小手放在腹部，在中脘、大横、天枢、气海。。。几个穴位上轻轻揉按起来。

这是一个养生小技巧。

能较快肠胃蠕动，促进吸收。

做完这一切，吴晨这才扭头瞄了半跪在自己身边的王蒙一眼：

“功夫我是不可能教你的，你要想学自己找你老板去。”

开玩笑。

就连无邪，吴晨都懒得指导，采取的是半放养模式了。

再加上一个王蒙。。。

呵呵，他又不是闲得蛋疼！

“这。。。谢谢小四爷！谢谢小四爷！”

王蒙笑嘻嘻的起了身。

虽然没能得到小四爷的亲身指导。

但退而求其次，换成老板来也不是不可以。。。