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“呃,我只是随便那么一说,开玩笑的。”
见六师兄一副认真无比的样子,赵洵实在有些绷不住了。
“哈哈,六师兄你别在意啊。”
“。。。”
这下六师兄卢光斗真的不高兴了。
他气愤的一甩衣袖道:“怎么能开这种玩笑呢,小师弟,你真的是太过分了!”
“呃,六师兄你真的生气了啊。这样好不好,我今晚给你做紫菜蛋花汤加蔬菜沙拉,十分的养生减肥。六师兄,我听说你最近不是一直在减肥吗,是不是遇到了瓶颈?我跟你说啊,减肥这种事情也都有全套规划的。但是总体来说呢就是管住嘴,迈开腿。六师兄你是高品级修行者,每天的运动量那是肯定可以保证的,所以我对于你迈开腿这点没有丝毫的怀疑。不过这管住嘴吧。。。”
赵洵嘿嘿一笑,意思不言自明。
卢光斗这下尴尬了。
确实,他不大能够管住自己的嘴,但主要是赵洵的锅。
一开始卢光斗的饭量是很固定的。
但自从赵洵开始研究各式菜谱之后,卢光斗就像是打开了新世界的大门,一发而不可收拾。
赵洵还经常在书院之中宣扬什么唯有美食和爱不可辜负。
好家伙,这摆明了就是让大伙儿放开了吃嘛。
不得不说,小师弟赵洵的手艺确实很精湛。
有时候卢光斗都怀疑当初山长要收赵洵作关门弟子,并不是因为赵洵真的是文曲星下凡,极有儒修天赋,而是因为赵洵很有做菜的天赋。
山长喜欢美食那是人尽皆知的,山长收赵洵为徒,不会是想要赵洵整日变着法子给他做菜吧。
要真是这样的话,那可是绝了。
当然,这些都只是卢光斗自己的猜测,在没有确凿证据的情况下,卢光斗不可能因为区区一个猜测就去攻击赵洵。
总体来说还是他没有管住嘴。。。
卢光斗的嘴角微微抽搐,犹豫了良久还是长叹一声道:“小师弟,晚饭就吃这个?紫菜蛋花汤,加什么蔬菜沙拉?那玩意能吃饱吗?”
赵洵连忙道:“六师兄,这你就不懂了吧?晚饭能吃饱吗?当然不行!有道是早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少。现在有不少人一天只吃两顿饭,晚饭都是节食的。那你知道这是为什么吗?”
六师兄卢光斗茫然的摇了摇头。
“那是因为你吃了晚饭之后不运动,窝在房子里不久就睡觉了。你吃的食物没有消化最终都变成肥肉了啊。”
赵洵这么说还是很有依据的。
相较之下古代人晚上的活动更少,天一黑大部分人都是直接睡觉。
好家伙,那吃了的东西窝在胃里,不长肉长什么?
“呃。。。”
“就不能吃点米面?炊饼也行啊。”
六师兄卢光斗还在尝试着做挣扎。
“当然不行!”
谁料赵洵斩钉截铁的摆手道:“米面,炊饼?六师兄,你知道你刚刚在说什么吗?”
赵洵不给六师兄说话的机会,直接点到:“你听说过碳水爆炸吗?你要是吃了这些东西,那就是碳水爆炸!”
赵洵先是给六师兄卢光斗科普了一番什么是碳水化合物,随即又开始了洗脑式的减肥计划。
“管住嘴是必须要做的,不是不让你吃,而是让你控制饮食,尽量少吃碳水化合物。如果你做不到这点,那我敢肯定,你即便减肥减下来了,最终还是要反弹回去的。”
赵洵的这番话让卢光斗痛苦极了,整个人就跟带上了一张痛苦面具一样。
“可是不吃米面等主食,后半夜饿了怎么办?不是还得爬起来找吃的?”
卢光斗吞了口吐沫道。
“怎么会呢?”
赵洵摇了摇头道:“六师兄,你的自制力呢?你可是一个强大的修行者啊。修行者是能够控制自己情绪的。你要是实在饿了,就进入冥想状态。这种状态是低消耗模式,肠胃蠕动也会减缓,自然就不觉得饿了。”
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