手机浏览器扫描二维码访问
陈宇拿住球,然后原地抖了抖肩膀做演示。
“还有在裁判给你传球前,你已经站在了罚球线上,你可以先抖动手腕,或者胳膊缓解一下肌肉紧张。”
陈宇进行演示,就是简单的活动手腕,肩膀的动作。
“你要愿意,原地胳膊转个圈儿都可以。其次,你的罚球太快了,规则规定的是10秒内要出球,而你可能只用了一半儿都不到的时间。所以你可以延长罚球时间,多喘几口气,尽可能的调整一下身体状态,把罚球的时间耗尽。”
说是10秒,但一般不会卡的那么严,只要不是拖的太长,裁判一般不会抓着这一点不放,更别说奥尼尔还是个超级巨星。
“沙克,你觉得怎么样?”陈宇扭头望向奥尼尔。
奥尼尔满脸茫然,扭头望向尼尔森他们。
尼尔森几人抱着胳膊,认真思考。
奇普·英格兰德拧着眉毛道:“说起来,我还真没有考虑过这种方法。”
光想着调整投篮姿势,却没有想过从其他方面入手。
陈宇道:“行不行的,试试不就知道了。”
和尼尔森几人商量了一番,陈宇为奥尼尔设计了一套流程。
就从哨响开始模拟。
哨子响,第一时间走向罚球线,在裁判站定之前,就开始通过简单的抖动,放松手腕和肩膀。
然后接到裁判传来的球,从这一刻开始计时,一手抓球,不急着瞄准,先站着,深呼吸三次,耗时四到五秒。
而后屈膝蹲下,把球抓住放低,在这个时候,再进行抖肩,最后一次放松上半身。
然后举球,一气呵成的完成投篮。
这样争取把十秒钟罚球时间全部耗尽。
“这样能行吗?”奥尼尔抱着怀疑走上罚球线,按照陈宇的要求,顺利的完成了整套流程。
很标准,毕竟是最顶级的运动员。
哐当一声,篮球砸框而出。
他双手一摊,冲陈宇做了个鬼脸,示意这样不行。
陈宇摆摆手,示意他继续。
行不行的,需要一个大范围的样本区间才能知道。
众人记录着,又不断叫停,进行细微的动作调整,如此一直折腾到半下午,才初步拿到了一个值得初步分析的数据样本。
“还真有上升啊。”
尼尔森指着分析软件反馈出来的数据结果,兴奋的道。
在尽可能真实的模拟环境下,这几天奥尼尔的命中率一直保持在百分之567左右。
这是个很正常的数字,上个赛季,他的罚球命中率也只有百分之555
但眼下,在调整之后,他的命中率却上升到了百分之588。
提升了2个百分点!
不多,但却是开始罚球提升训练之后,所有调整方案中仅有的正向结果。
“我觉得可以,就按照这个方向来调整。”奇普·英格兰德同样兴奋,忍不住多看了陈宇一眼。
他们几个专业的训练师,折腾了好几天,最后愣是让陈宇这个医生找到了解决方案。
陈宇注意到他的眼神,心说他们几个是过于专业,钻了牛角尖,反而跳出固有思维,或许能找到解决办法。
“怎么样,有用吗?”不远处奥尼尔好奇的问道。
陈宇冲他竖起大拇指,笑了。
尼尔森道:“沙克,你的罚球命中率提升了百分之二。”
叶家天才继承人被人残害,导致未婚妻退婚,更被赶出家门。隐姓埋名成为小家族上门女婿,机缘获得长生诀跟惊世医术,从此一飞冲天。这一次,他要洗刷屈辱,夺回属于他...
我是爷爷捡来的孩子,他老人家一辈子给人看风水却始终不肯教我这套本事,直到他去世后我才拿着他留下的书自学了这套东西,学会之后我才发现了爷爷不肯教我的真正原因...
黑暗中,她为救他,成了他的女人,他却在隔天清晨匆匆离去。六年后,她进入他的公司,与他擦肩而过,互不相识,但一切展开黑暗中,她为救他,成了他的女人,他却在隔天清晨匆匆离去。六年后,她进入他的公司,与他擦肩而过,互不相识,但一切已悄然发生改变。单纯的妈妈,腹黑的萌娃,当她们遇上他,一段令人啼笑皆非的旅程就此开始。...
来自现代的小萌新谢轻婉,一不小心掉在了威风凛凛的古代帅王爷面前。王爷冷着一张脸,救她小命一条,谢轻婉毫不犹豫抱住这只粗大腿,从此成为人形挂件,被随身携带宠入骨。女人,本王还缺个王妃。王爷扛了人就往房里走,就你了!诶,等等,说好了要想办法帮她回家的呢?王爷嘴一撇,翻脸不认账,居然还说回什么家?我在哪儿哪儿就是你家!喂喂,说好了只是做个样子的,你不可以对我动手动脚!!别动,耽误了洞房花烛,让你明天出不了门!...
何谓强者?一念可碎星河!何谓弱者?一命如同蝼蚁!楚轩天纵奇才,为救父亲甘愿自废武魂,断绝前路!守孝三年,终得九转神龙诀,炼诸天星辰,踏万古青天,铸不朽神体!任你万般法门,我一剑皆可破之!剑气纵横十万里,一剑光寒三千界!楚轩我不问前尘,不求来生,只要这一世的轰轰烈烈!...
创作过13部小说,且通通太监掉了的男人,在现实中,被女读者抓到了!虽然她有妙不可言的催更技能,(和惨不忍睹的逼更手段)但普通作者依然只有0024的概率...