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“陈,我要减多少磅?”奥尼尔试探着问道。
假如减的太多,他宁愿不减。
陈宇认真的想了一下。
让奥尼尔减到300磅也不现实。
“先减到350磅吧。”400磅的体重,实在是有点儿夸张了。
都不敢想象这么大的体重,他是怎么来回跑跳的。
奥尼尔直咧嘴,他感觉350磅也是个难以企及的数字。
杰克逊完全没想到还有这样的意外之喜。
说实话,对于奥尼尔这逐年上涨的体重,杰克逊是早就不爽了。
可劝了没用,奥尼尔也不听。
但谁想到,陈宇的话奥尼尔却听进去了。
所以在看到奥尼尔表情还有些犹豫的时候,杰克逊立刻道:“沙克,陈是医学专家,你应该相信他的诊断,这也是为你的身体安全考虑。”
说完,还冲库普切克使了个眼色。
库普切克急忙附和着点头,连声说对。
奥尼尔看看杰克逊,又看看陈宇,他怀疑这两人是串通起来的。
可据自己对陈宇的了解,陈宇也不像是会做这种事的人。
咬咬牙,奥尼尔表情痛苦的点了点头,问道:“陈,那我该怎么减肥。”
陈宇心说你问我,我还想知道呢。
“对了,你现在饮食怎么样?”陈宇问道。
训练重要,但吃更重要。
奥尼尔一脸得意的道:“我有私人厨师,他会每天给我安排好五顿饭,对了,我自己还会做饭,尤其是我做的烤肋眼牛排,我奶奶给了我一个独家秘方,味道特别好,陈,你今天不走吧,晚上去我家,我做给你尝尝。”
陈宇一阵汗颜。
一天吃五顿,自己还给自己加餐,不怪你一个夏天胖这么多。
“对了,体能一号你们有在用吗?”陈宇扭头问杰克逊。
这个方子,陈宇已经给了各支球队,但用没用,那就不知道了。
杰克逊摇头,有些尴尬的道:“赛季初的时候,尝试着给他们用了,但是他们接受不了,只能放弃,现在就科比还在用。”
“科比吗?”
陈宇有些意外,知道这个东西很多人无法接受,没想到科比却坚持了下来。
“给他用。”陈宇一指奥尼尔。
体能一号有利于改善运动员的体脂肪率,同时,当减肥开始,控制饮食,也可以通过体能一号,增强身体能量。
再促进消化,总归是有帮助的。
奥尼尔脸都白了,故作夸张的哀嚎道:“陈,你说的那个体能一号,是毒药,喝了会死人的。”
陈宇没搭理他,继续道:“然后就是训练,这方面你们知道该怎么做。”
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