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韩铮加大了阻力,握住拉伸继续开始划船。
这已经是他正式开始健身的第三天。
他感觉自己的身体状态越来越好。
虽然每天晚上,都练的肌肉酸痛,腿脚发软,仿佛透支了一般。
但只要睡一觉起来,就能满血复活。
或许这就是范马勇次郎的身体天赋?
太惊人了!
临近正午。
天空湛蓝如洗,阳光透过落地窗,照在半个健身房,仿佛给冷冰冰的金属器械披上了一层金色的光辉。
韩铮披着浴巾,头发湿漉漉的。
他刚从浴室冲了个冷水澡出来。
一边擦着头,一边拿着手机点开了ft软件。
对于韩铮来说,ft就是个记事本的作用。
将今天上午的训练量都简单记录之后,他就直接息屏了手机。
压根没注意到,自己的帖子下方多出的那一番‘谆谆教导’。
随手将毛巾和手机放在身旁的跑步机上。
他换了身衣服,然后朝一楼走去。
这两天他的饭量也变大了很多。
没到饭点,就总是能感受到饥肠辘辘。
为此,韩铮不得不在上午、下午又加了两顿加餐。
一日五餐。
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两个私厨轮流上门。
各种食材应有就有。
韩铮给物业打了电话,说好了以后每隔两三天附近的超市就会采购满满一车食材送过来。
这也给他省去了不少功夫。
在韩铮看来,只要能用钱解决的事都不叫事儿。
用钱来换取时间,太值得了。
在韩铮大快朵颐的时候。
魔都浦东区。
某个小型的房地产销售公司。
李伟也下了班。
在公司旁边的健身房慢跑了二十分钟。
自我感觉今天的运动量已经超标后,他才喘着粗气从跑步机下来。
走到一个长凳前坐下。
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