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第四十章 你的猫很特殊(第2页)

拉韧带的方法有:跑步、俯卧撑、仰卧起坐……

“量力而行不要急于求成,量上慢慢增加,要不然身体负荷不了。”李仁教练一边指导一边说:“当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候,关键在于坚持,这个是学习格斗真正的重点。”

在大家拉完韧带后,李仁教练开始为大家演练一些基础的格斗招式,让大家在一旁一边休息,一边看着。

虽然招式看起来很简单,就是简单的马步出拳,踢腿等动作,但李仁教练还是提醒了大家:“简单的动作,但要练精来却是要难,出拳要稳如山,到最后要有破空声才算小成,即是好几个普通人压到你身上胡乱动着,而你马步仍然蹲的好,这就表明你下盘稳了,不会被人轻易绊倒。”

“要知道格斗中被人绊倒就表明你落了下风,别人乘胜追击,你就极可能就要败了。”

李仁说着,然后让大家模仿着练着,然后一边耐心的指导大家动作哪里容易出错,要纠正的,要注意的。

就这样,一上午的时间就慢慢过去,虽然很简单,但大家在李仁教练的监督下都练得气喘吁吁。

在中午的时候,李仁教练笑了笑,显然对大家的不懈怠很满意,然后他让大家停下了训练,先休息一下再准备吃午饭,午饭过后休息半小时接着继续练。

李仁教练说完便离开了,显然他也去吃午饭去了。

在李仁教练离开后,大家都开始躺在地上喘息着。然后大家休息了一会,便纷纷开始拿出自己从家里带来的便当一起吃着,夏顷忆也是如此,因为培训班培训的时间是一天,就像是学生上课一样,而培训场地离大街也远,很多人都会在中午带便当来培训场地吃,避免回到家吃饭赶不上下午的训练。

大多人基本都在边吃饭边闲聊着,有人还凑了几人的饭菜和人一起吃着,一副其乐融融的样子。

而夏顷忆则是跑到了角落和喵喵一起吃饭,喵喵吃着猫粮,也吃着夏顷忆的饭菜。

“你家的猫很可爱。”

夏顷忆回头一看,原来是顾神机,他站队时站在自己旁边,是做第二个自我介绍的人。

他现在很腼腆的笑着。

“您好,顾神机。”

夏顷忆回头笑着说。

“您好,夏顷忆。”

顾神机也笑着:“一起吃饭吗?”

顾神机说完指了指自己的饭盒。

“好啊。”

夏顷忆点头应是。

然后顾神机在夏顷忆一旁坐了下来,开始打开饭盒,一边吃着一边看着夏顷忆喂喵喵。

看了一会儿,顾神机犹豫地说道:“你家的猫很特殊。”

夏顷忆愣了愣,他回想起晨曦也这样说过这样的话,夏顷忆便忍不住问道:“请问特殊在哪个地方?”

“它好像不是普通的猫。”

“哈?”

“它可以听懂我们说话。”

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