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前言（第1页）

你认识自己吗？

当你听到这个问题的时候，是不是感到很惊讶呢？谁能不认识自己呢？

每一个人都希望自己的一生是幸福和成功的，是有效率的。只有真正清醒地认知了自己，才可能获得成功的人生。而认识自己，却是一件非常难做到的事。在急剧变革的今天，面对色彩斑驳日渐新月，认识自己更是件困难的事情。有句话说的好“万千皆识，惟有难辩自己”。

怎么不是呢？认识自己并非易事，人的自我意识是有一个发展和完善的过程的。青年人开始走向独立生活，自我意识大大地增强了，但常常表现出某些偏见。我们平时经常听人说：“我对自己最清楚！”“难道我对自己还不了解吗？”其实，讲这些话的人中间某些人对自己并未真正地了解，对自己的才貌、学识、成绩、贡献以及自己在别人心目中的地位等等，要么估计得过高，要么估计得过低。对自己估计过高的人，往往自尊心过强，自尊心本来是一种可贵的心理品质，它能激发人的进取精神，自尊，自爱，自觉维护应有的荣誉和人格。但是，自尊心太强，则是一种有害心身健康的坏脾气。这种人往往以自己的长处去比别人的短处，总是看不起别人，目中无人，以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己就不高兴，容易产生嫉妒心。别人幸福和他自己的不幸都将使他感到不快，因而环境适应能力较差，易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致心身疾病。

对自己估计过低的人，容易产生自卑心理。谦虚谨慎、虚怀若谷本是一种美德，承认自己知识少的人，往往是勤奋好学、有真才实学的聪明人。然而，事事处处都觉得自己不行，也是一种有害心理健康的意识。例如，在身体上嫌自己长得太矮、太胖或太瘦，怀疑自己的健康，担心患癌症；在学习上甘居中游、下游，缺乏进取精神；在事业上缺乏信心，无所作为；在人际交往中有一种惭愧、羞怯、畏缩、低人一等的感觉。这种有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极的暗示，稍受批评就心灰意懒，甚至产生厌世轻生的危险念头，对心身健康危害极大。客观地认识评价自己，正确地进行自我分析，是个体认识世界的组成部分，也是心理卫生的一条基本原则。

人是一种很难懂的动物，所以也被称为高级动物。之所以难懂是因为人的善变。人是渺小的也是伟大的是脆弱的也是坚强的。所以要读懂一个人比读懂任何一本书要难的多。人每时每刻都在长大，都在变，有些改变是突然之间的，而有些是漫长的。有人说自己是最了解自己的。真的吗？就算你能了解现在的你，你能了解明天的你吗？

要认识自己，必须识别自己的天分和能力，认识自己的判断和性向。你无法驾驭自己，除非你认识自己。世界上有照脸的镜子，但没有照心的镜子。让对自我的小心思虑来代替镜子吧。当外面的影像被遗忘时，要保持内在的影像，以改进自己而臻完美。

世界上最大的对手不是别人，而是彻底地读懂自己、认识自己。古希腊伟大哲学家苏格拉底的“认识自己”是对千百万人通向成功的忠告。

西班牙的葛拉西安说：“要了解自己的性格、才智、判断力与情绪。不了解自己，就无法驾驭自己。为能明智地处理事情，应该精确地估计你的明慎程度和领悟能力，判断一下自己会怎样迎接挑战，探探自己思想的深度，量量自己资源的广度。”

每个人都不相同，有的人聪明，有的人平庸；有的人强壮，有的人羸弱。而且人的性格、能力、经验也各不相同。我们只有充分认识自己，依照自己的潜能去发展，那才有真正的成功和快乐。