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“现在是五点十五,”严煦道,“柳凌荫,一会儿我把给宓茶的题目复印一下,你试着做做,十点半我会回寝室,到时候我会帮你和宓茶看题。”
“行。”柳凌荫摆摆手,表示明白。
“今天周一,”沈芙嘉扭头去看宓茶,“吃完晚饭写完作业,大约八点钟,我们去八楼健身房?”
“好。”
“那凌荫,你记得在我们回来之前洗好澡哦。”
“知道了。”
在中午开完会议,有了规划之后,几人行动起来目标明确,节奏上利落紧凑了许多。
当晚,柳凌荫留在了寝室里写数学,严煦去了数学研讨室准备周日的竞赛,沈芙嘉带着宓茶去了健身房。
又是一次痛苦的锻炼,宓茶苦着脸,但再不推三阻四。
毕竟她也不想再出现上次那般要沈芙嘉背着跑的事件了。
几组简单的热身,将身体打开之后,宓茶虽然喘,却不至于像第一次来时那样,半道就坐下耍赖。
沈芙嘉给了她三分钟休息,将提前帮宓茶泡好的柠檬水递给她。
“是不是感觉体力比开学时好多了?”她笑着问。
宓茶一边喝水一边揩去下巴上的汗珠,点点头。她现在做热身运动都不用中途停下休息了,确实有很大的进步。
“你只要每天坚持,我估计在期中考试前,6。5速度的跑步机,你就能轻松跑下来半个小时。体力这个东西,只要没有先天不足,都是能提上去的。”
沈芙嘉说着,忍不住拿了张纸巾,帮宓茶把脸上的汗擦了擦,宓茶的基数大,稍一运动就流汗不止。
宓茶一开始还会觉得让谪仙似的沈芙嘉帮她擦汗不好意思,可一旦运动起来,她除了累,其他什么都不在乎,久而久之便也习惯了沈芙嘉的服务。
“我和凌荫商量了一下,等过了期中,你体力稍微变强一点后,就不再单纯进行这种塑性减肥式的锻炼,改为让她教你拳击,到时候对方攻过来,你也能稍稍抵挡两下,拖延一会儿时间。”
“那你呢。”宓茶本能地问道,“嘉嘉不带我了吗?”
沈芙嘉笑了下,“没办法,期中过后你一半的晚上要分给能力训练,剩下的体训时间不多,要把时间花在刀刃上。”
“这样啊……”宓茶喝了两口水后挪开了水瓶,一边有些意外道,“嘉嘉,你和凌荫的关系变好了吗?”竟然会私下里和凌荫说话了,看起来关系应该是和缓了许多。
原本还含笑的沈芙嘉愣住了,她回味了一遍自己方才的话,没有直面回答,而是道,“现在大家目标一致,多少得合作。”
私下里,她们两人对对方的厌恶一点儿没少,但在重要的事情上,两人还是能够分清楚的。
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