手机浏览器扫描二维码访问
“第三动名叫挡臂掏腿。”
在右后转身成右弓步的同时,右臂上格挡;左脚向前上步成左弓步的同时,右手成插掌前插,掌心向上,与腰部同高;随即,右手变勾回拉置于右腹前,手心向上,左手成立掌前推与胸同高,目视前方。
这次爷爷并没有边说动作要领边演示,只是放慢动作尽可能的让方修看清动作。
爷爷的表演很快再次结束,方修看完后开始一点点的模仿该动作。
因为这次爷爷没有告诉动作的详细要领的缘故,方修显然很快忘记了动作。
爷爷见状,没有多说什么,而是再次给方修演示了一遍。
方修这次看完,很快对动作加深了印象。
这次的练习比上次完整多了,不过方修还是纠结了很久才将挡臂掏腿练完。
方修又反复练习了好几次,才稍微对动作熟悉了点。
此时的原本还是山头的太阳已经到了天空的正上方。
方修被晒得满头大汗的,不过他依旧在反复练习着擒敌拳的前三个动作。
爷爷则是蹲在一棵大树下悠然抽着烟乘凉。
过了一会,爷爷站上起身,再次抽了一口烟,说:“好了,差不多回去了,你奶奶也做好饭菜了,回去吃午饭吧,下午再练。”
“这么快!”
方修显然练上瘾了,都忘记了时间。
方修停止了练拳,扭来扭脖子,他现在腰酸背痛的。
接着方修便像个老人般踉踉跄跄的跟在爷爷后面,虽说他是练兴奋了,精神上没什么痛苦,可身体上带来的酸痛感没有消失。
回到家中后,方修吃了几口饭便洗了个澡躺床上午睡了。
他实在训练太累了,浑身酸痛,都已经累饱没胃口吃饭了。
奶奶念叨了几句见劝不动方修多吃饭,便给方修留了些饭菜。
方修一觉便睡到了下午的4点钟,要不是爷爷来叫他,方修还会继续睡下去。
“咕噜~”
方修的肚子突然叫了起来,他这是饿了。
“你奶奶就知道你醒来会饿,给你留了些饭菜,去热一下吃完再练吧。”爷爷躺在摇摇椅上扇着扇子说。
方修很快便将冰箱中的饭菜热了一下简单吃了起来。
吃完饭后,方修便跟着爷爷再次来到后山练习了。
喜欢起源异界请大家收藏:(www。xiakezw。com)起源异界
别妄想逃离我,除非我尸骨无存。我是你一个人哒墨临琛掌握京城命脉,凶残冷血,却对病秧子安初眠蚀骨宠爱。传闻这病秧子骨瘦嶙峋,奇丑无比,结果,她惊艳亮相,全民皆痴。安初眠在外腥风血雨搞事情,唯独对墨临琛成了黏人小奶包。当着众人面,墨临琛抱着小奶包,又哄又宠,我老婆身子娇弱,三步一喘,你们都得让着她。养生系统续命,无数神级buff加持,安初眠一搞事就轰动全球。天后马甲被扒,墨临琛看着怀中的安初眠,小奶包,嗯?我摊牌了,除了是你的小奶包外,马甲也遍布全球爱慕者蜂拥而至,豪掷千金。墨爷,你家夫人翻天了!墨临琛磨刀霍霍,敢,她是我的私有物,谁敢多看一眼死!次日,安初眠狐疑的发现,对她众星捧月的爱慕者们,一见到她就闻风丧胆了。...
古老的职业素养和超前的科技威力结合,造就了游走在神秘和科学之间的强大职业者。只不过这些职业者身上,总有这样那样的嗯,客气一点称之为怪癖吧。在这个世...
四年前,为了母亲的医药费,慕晚晚嫁给出车祸成植物人的傅行司。四年后,傅行司醒来,没有苦尽甘来,只等到一纸离婚协议。离就离,谁怕谁。结果离婚第三天,他把她拽到休息室的床上酒后乱性。离婚第四天,医院偶遇,他抓住她让她年纪轻轻学点好。离婚第五天,他把她堵在车里让她叫舅舅。离婚第N天慕晚晚要疯了,惹不起她躲还不行吗...
新书影帝还靠我续命还请支持吖戏精宁黛屡次崩坏剧情被流放古代,幸好她还有一部神奇的手机,手机里有个龙套好愉快红包群。群主每天都会发红包任务五块钱招一名炮灰龙套,男女不限,先抢先得。据说攒满一定的零钱,就可以向群主购买一张返回现代世界的机票。...
送豪宅名车奢侈品包包,这是日常宠。陪她作天作地虐渣渣,这是基本宠。重生前,她被欺被骗被换人生,深爱他却不敢表白,凄惨而死。重生后,她逆袭报仇发家致富,专心爱他,从此走上人生颠峰。她说宁先生,今生有你足矣!...
明面上,他是忠心为国的冷情帝少,暗地里,他是叱咤风云的神秘君主。她步步算计,骗光了他的所有第一次,留下所有财产逃之夭夭。谁知第二天,她被人架着刀子上了教堂。他高调宣布要么嫁,要么死。嫁嫁嫁!我嫁还不行吗!重生宠文爽文老书99次离婚厉少,请低调...