手机浏览器扫描二维码访问
今天上午的正课内容是擒敌训练,多年来一直沿用至今的第一套擒敌拳已经不适应当前的新形势,武警总部集中了诸多武林高手结合新形势下的实战格斗经验,重新创造出一套新方法擒敌拳,已经下发了训练套路招式,为了能够统一各部队的动作要领,总队特意进行了集训班,每个中队派员参加学习,完成后回原部队担任教官带领大家一起练习。
福清中队派出两个最优秀的老兵参加教导队集训和擒敌拳培训,如今已经回来,等班长这一批老兵年底退伍后就会接替班长职务成为中队骨干,
何锋班副也参加了,跟他一起的是他同一年同样来自江西省萍乡的一个老兵,身材高瘦,肌肉发达,脾气温和,爱开玩笑得一个好人班长,腰板永远挺得像一扇门板,他叫肖永良,后面会重点写到他。
今天上午的训练就是新的第二套擒敌拳学习,
从第一动开始,每一个动作细节都严格要求,姿势,力度,速度,连接,美感都要求到位。
以班为单位开展训练,首先要求每个班所有的人员在打拳的时候动作一致,完全统一,没有快慢不一致,你在出拳他在踢腿的情况出现。
那么多人要做到统一当然很难,可是在军队里,
解决的最好方法就是一遍又一遍的重复练习,一遍不行十遍,十遍不行一百遍,一千遍,有必要的话,一万遍也不是不行。
一个上午练习下来,身上的迷彩服不知道湿了多少次,二十动的一套拳法最少打了一百遍以上,一个个都头晕眼花的,没有一点力气,就等着吃午饭了好休息一下。
队长在队列前大声说:早上的训练最后打一次,这一次如果打的符合要求了,休息一下,准备午饭,
吼,大家如闻天籁,欢呼起来,这一次开打的时候,众人都卯足了劲,出拳出脚干净利落,劲道十足,杀声喊声震天响,颇有一股浓重的杀气。
队长满意的点点头,
指导员也露出笑容:好!训练嘛就要有这股劲头,打的好不好那是个人能力的问题,有了这股劲那就是态度的问题,今天上午的训练就到这里吧,洗洗休息下准备吃饭。
下午的训练还是一样的内容,大家的心都快崩溃了。嗯。心里都想着把这套拳法早点练成最高境界好解脱出来。
吃过晚饭后,朱昊在草坪上和几个战友比划着白天训练拳法,准备晚上自由活动时间给自己开个小灶再练习练习。
何锋走过来说:朱昊你还在这里啊,去洗把脸换一件干净的衣服,等下就要出去了。
去哪啊?班长。
看电影啊。
我们中队不是有影音室吗?还要出去看?
笨,中队的设备哪有电影院好看呢,而且还可以出去透透气看看外面的世界,你去不去?
当然去啊,我先去换衣服,嘿嘿。
班长,为什么中队会让我们出去看电影?
我们中队和福清电影院是双拥共建单位,他们有需要我们会去帮忙,他们给我们中队的官兵每周一次免费观看电影的支持,适当的娱乐活动也能调节战士们身体身心嘛,所以中队的规矩是每周三晚上大家一起去电影院看电影,你快点,七点准时出发。
是!班长。
l
喜欢鲜衣怒马行且知请大家收藏:(www。cwzww。com)鲜衣怒马行且知
来自现代的小萌新谢轻婉,一不小心掉在了威风凛凛的古代帅王爷面前。王爷冷着一张脸,救她小命一条,谢轻婉毫不犹豫抱住这只粗大腿,从此成为人形挂件,被随身携带宠入骨。女人,本王还缺个王妃。王爷扛了人就往房里走,就你了!诶,等等,说好了要想办法帮她回家的呢?王爷嘴一撇,翻脸不认账,居然还说回什么家?我在哪儿哪儿就是你家!喂喂,说好了只是做个样子的,你不可以对我动手动脚!!别动,耽误了洞房花烛,让你明天出不了门!...
现代跨国公司总栽被害致死,重生为丞相府里不得宠的庶女。父亲寡淡无情,嫡母佛口蛇心,嫡姐虚伪狠毒,姨娘阴险狡诈,却不知此冰烟早已非彼冰烟!她至信之言,你敬我...
高中生林峰,一个被全部人誉为废物的少年,机缘巧合之下得到一枚超级戒指,就这样改变了他原本的生活,从此走上逆袭之路。...
何平凡冷婳祎全文免费阅读小说叫都市最佳女婿,都市最佳女婿作者是西楼月,何平凡冷婳祎是都市最佳女婿男女主角,都市最佳女婿主要讲述了最低等的贫困生竟然跟第一女神扯上了关系,一个地方首富家的千金,一个家族没落的颓废少年,两个完全不同世界的人究竟发生了什么?名动一时的玄术家族没落后,十八岁的颓废少年为自己的人生开启了一片全新的世界。...
夏央央20岁的生日礼物是男友和闺蜜一起背叛了她她转身就和全城最金贵的男人顾祁琛领了证。从此一路打怪升级,所向无敌。...
伟大的汉王朝渐渐走向了末路。数十年间,人间沦为鬼域,白骨遮蔽平野,天下龙蛇纷起,竞问鼎之轻重。尸山血海之中,一名年轻的武人持刀起身,茫然四望,但见凛凛英雄...