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第378章 谢谢小师傅(第2页)

柳八郎忧伤了,他从小就生活在妹妹的光环之下,虽然也喜欢妹妹,但其实更加羡慕,内心深处甚至嫉妒。

爹娘,祖父祖母,甚至哥哥们都要求对小九儿好,现在来个小仙长也对小九儿这么好。

难道小九儿真的就是祖母口中的福娃娃吗?

不过听大人说,家里能够吃饱穿暖的好日子,都是来自于小九儿。

想想也对,比如现在学习武功。人家小仙长说教小九儿的,并不是教他们的。

他们沾了小九儿的光,才有机会学习武功。

想到这,柳八郎也点了点头,“我也答应你,而且小九儿是我们的妹妹,我们自然会爱护她。”

沈冰竹点了点头,看向柳八郎,柳七郎,“既然如此,那你们开始跑步吧。”

“是,小仙长。”柳七郎,柳八郎连忙回答。

柳依依已经跑了两圈,不停地调整呼吸和步伐。

柳七郎,柳八郎跟着跑,根本就不知道呼吸和步伐,有时候还张开嘴巴。

沈冰竹皱眉,“闭上嘴巴,调整呼吸,配合脚步,别乱跑。小九儿怎么做的,你们就咱们做。”

两个皮小子原本一边跑,还一边打闹呢!

你抓我一把,我挠你一下。

听到沈冰竹的声音,赶紧老老实实的,然后闭上嘴巴,用鼻子呼吸。为了保持现在的速度,必须用鼻子深呼吸。

跑了五圈之后,沈冰竹就让他们停下来。

“来,跟我一起做这些动作,可以活动筋骨。这是最基本的,必须学。虽然在一开始的时候,有些麻烦,但以后练武,事半功倍。”沈冰竹解释,然后开始活动各个关节。

柳依依认真地学习,柳七郎,柳八郎想成为武功高强的侠客,自然也十分认真。

柳老太看到小仙长教孙子孙女练武功呢,只是笑吟吟地在边上看着。

赵小兰则是去屋里泡了一壶茶,然后放在外面的石桌上。

做完这些准备活动,才开始扎马步。

柳依依学着沈冰竹的样子,扎马步。

动作有些不到位,沈冰竹亲自指点,纠正柳依依错误的部分。

扎马步,时间越长越累。

柳依依小脸通红,好在家里的院子里有树木,可以遮阳,否则一定热得受不了。

第一次,就半个时辰吧,然后慢慢往上加。

柳依依能够感觉自己的小腿在颤抖,在颤抖······

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