手机浏览器扫描二维码访问
他在放饭前加了时间,翻倍!
夏乔听到那十分钟,整颗心都凉了。到底还是迎来了加时,她此时已经完全抵挡不住身体的痛苦和外界的冷意了。她一向好脾气,却想要破口大骂。
到底是哪个人才想出这样的训练项目。
奥列格教练所有的训练目的都很直接,他希望有些动作能够刻在她们的骨子里,条件反射做出来的便是最完美的姿态。因为新赛季调整规则,对很多细节有了严格的规定,那些浑水摸鱼获得高分的运动员将会受到重创。
动作的规范性再一次被强调,扣分也更多了。
他的训练计划,得到了陈瑜等三人的一致认可,甚至周卫明还觉得要再严格一点。
一个月的时间太短了,多希望奥列格教练团队能够永远留在国内,将单人滑的水平给提升上去。
“九分钟。”
他是故意这么提醒的。
这些小家伙觉得五分钟就是极限了,他偏要翻倍。但也没有觉得他们第一天就能够完成,要是实在坚持不下去,奥列格教练会体谅的。
“八分钟。”
这样的倒计时就像是催命一样,八分钟比之前的五分钟还要多呢。她们不觉得庆幸,只觉得一眼望不到头。眼前是黑的,未来是绝望的,何必来练花滑!
“可以哭,可以呐喊,甚至可以骂我。但是腿不能放下,莫!”
奥列格教练用冰冷的教棍戳了戳莫建雯的小腿,“伸直。”
夏乔紧紧咬着唇,她感觉小腿都有点抽疼,这像是抽筋的预兆。但是她努力转移注意力,试图让大脑放空。十分钟而已,忍忍就过去了。
她总觉得十分钟并不是极限,奥列格一定会想出更折腾人的招数来对待她们的。
她的眼角落下了泪水。
夏乔咬着唇哭。
太疼了!
抽筋太疼了!
可是她听到奥列格说还有两分钟了,两分钟能做什么呢,不过是刷个牙的功夫。简简单单两分钟,她很快就能够度过的。
哨声一响!
夏乔跪坐在地上,她呜呜地哭了起来。
“乔乔。”周卫明看着都觉得有点心疼,他们家乔乔什么时候哭得这么厉害了。
“我腿抽筋了。”夏乔抱着小腿,哭得上气不接下气。她是真的很想骂奥列格教练,但是又忍住了。她觉得自己挺不争气的,看看人家莉莉娅多轻松。她的腿放下后还能够在冰面上来一个三周跳。
周卫明对付抽筋很有一套呀,他揉搓着她的小腿。
“抽筋就没有必要坚持了,那得多疼呀。你这傻孩子不会申请暂停吗?这十分钟也太多了,我看奥列格教练也没指望你们能够坚持下来。按照计划上写的,那是明天的任务。”
夏乔眼前一黑。
原来明天一组就是十分钟了,她还有活路吗?
“好点了吗?”
“能走了。”夏乔站起身,简单滑行了一遍能够感觉到恢复了。
喜欢冰冠之上请大家收藏:(www。cwzww。com)冰冠之上
三百年前,千古龙帝聂枫开天,陨落无界山。三百年后,聂枫重生于真武大陆天风帝国,修神功秘技,掌无字天书,携挚友红颜,踏山河,登天路,破九霄,傲视天下,威震苍穹!...
爽文宠文,1v1,女强男强!初相见,薛夕被迫对这个充满危险的男人一见钟情,不谈恋爱会死的她只能主动出击我有钱,也很能打。做我男朋友,我罩着你...
一个苦逼的小屌丝,无意中买了一个智能软件,啥是天才,一看就会,金钱,赚到手软,美女,我不稀罕,且看一个小屌丝的逆袭之路。...
盛传厉氏的总裁高富帅占了两样,缺的那一‘帅’是因为他太丑,不敢示人。没想到身边多了一个女人后,厉总裁的喜好彻底变了,每天都要牵着小女人的手逛逛街,看看电影,必要时伸手掐断小女人身后的一朵朵的桃花,乐此而不彼。那时人们才知道,厉总一点也不丑,那个小女人是上辈子修来的福气捡了个宝。...
王母这个蟠桃谁也不许动,那是留给我好女婿唐僧的。观音祎弟,看我今天衣服漂亮吗?八戒师父,那遭瘟的猴子又被妖怪抓走了!陈祎吐掉口中的鸡骨头道做僧是门技术活,不是谁都玩得转滴!…PS新品仙侠爆笑菊作,不看悔断肠!沙漠会客厅欢迎仙友入驻153743889...
我用闲书成圣人是出走八万里精心创作的修真小说,79中文网实时更新我用闲书成圣人最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我用闲书成圣人评论,并不代表79中文网赞同或者支持我用闲书成圣人读者的观点。...