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第188章 江畔习武(第2页)

万晴没有推辞,脱下外衣,也表演了一套“形意拳”。

“哈哈,好久没动了吧,丫头!”万晴父亲将刚才万晴脱下来的外衣披到她身上,“不过,你比你师兄打得流畅一点,但都还没有打出‘意’的味道!”

“叔叔,我知道我们对武术都是只了解了一点皮毛,真正要成为一个武术高手肯定是很难的吧?!”

“那当然!以前那些武林高手哪一个不是勤学苦练出来的?而且还要有天赋,有很高的悟性。

武术谵语:内练一口气,外练筋骨皮!

其实,绝大多数武者都是只练了筋骨皮,练气者寥寥无几,练气入门再至高深者更是凤毛麟角。

不过,我觉得时代变了,你们又很忙,没有那么多时间去练武。

所以,我不建议你们再在传统的武术方面投入太多精力,现在已不是冷兵器时代,练武的意义不是很大。

但是,身体健康很重要!你们这些从事脑力劳动坐办公室的人,身体状况往往不佳。

普通的武术练习能锻炼一下身体,但健身养身的效果并不是太好,比跑步等常见的体育锻炼也强不到哪去!”

“那要怎么健身才好?!”南柯问。

“还是练拳啊!”万晴父亲笑了笑,“不过,不是练那些打架的拳,要练养身效果最好的太极拳!”

“太极拳?!”南柯有点置疑,“就是公园里经常看到的那些大爷大妈练的那个吗?!”

“哈哈哈!”万晴父亲大笑,“没错!公园里好多大爷大妈都在练太极拳!

这既说明太极拳养身效果好,所以很多上了年纪的人都在练,因为他们最需要。

同时,这也让很多人产生了误解,以为太极拳就是老头老太打的拳。

其实,太极拳什么年龄的人都适合练,绝不是老年人的专属品。

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而且,真正要练好太极拳,领悟其中的奥妙,成为真正的太极高手,应该是年轻的时候练更好,而不是人们通常以为的退休后健健身的事。

你们知道太极拳的来历吗?”万晴父亲最后问道。

“不知道!”南柯三人都摇了摇头。

“太极拳的发展历程纷繁复杂,还真不是几句话能讲清楚的。”万晴父亲遥望了一眼对岸隐约的灯光,“简单地说,太极拳的创立者应该是道教人士,流传最多的说法是张三丰所创立的。

随着时间的流逝,太极拳慢慢地从道观流向了民间。

像我现在习练的杨式太极,相传是清代杨露蝉祖师爷去陈家沟偷学回来再自创的,至今已传了好几代人了。”

“哦!

叔叔,您能演示一下太极拳给我们开开眼界吗?”南柯有点迫不及待!

“好的!”

万晴父亲把外衣脱下来递给女儿,开始演练杨式太极拳。

只见万晴父亲站定身形,双手缓缓抬起,如同抱球一般。他的脚步轻盈移动,每一步都像是踩在棉花上,却又稳若泰山。一招一式间,动作如行云流水,看似缓慢轻柔,却蕴含着无尽的劲道。

南柯、万晴和尹梦看得目不转睛,眼神中满是惊叹。随着拳法的推进,万晴父亲周身似有一股气流环绕,衣角轻轻飘拂,手指都微微震动。

整套拳打完,万晴父亲气息平稳,面不改色!

“啪啪啪!”南柯三人不约而同地为万晴父亲鼓起了掌。

“叔叔,您的太极拳打得太好了,和我以前在公园里看到的那些大爷大妈打的完全不一样!”南柯由衷地感叹道。

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