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第8章 年轻人你这样练是不行滴（第3页）

韩铮加大了阻力，握住拉伸继续开始划船。

这已经是他正式开始健身的第三天。

他感觉自己的身体状态越来越好。

虽然每天晚上，都练的肌肉酸痛，腿脚发软，仿佛透支了一般。

但只要睡一觉起来，就能满血复活。

或许这就是范马勇次郎的身体天赋？

太惊人了！

临近正午。

天空湛蓝如洗，阳光透过落地窗，照在半个健身房，仿佛给冷冰冰的金属器械披上了一层金色的光辉。

韩铮披着浴巾，头发湿漉漉的。

他刚从浴室冲了个冷水澡出来。

一边擦着头，一边拿着手机点开了ft软件。

对于韩铮来说，ft就是个记事本的作用。

将今天上午的训练量都简单记录之后，他就直接息屏了手机。

压根没注意到，自己的帖子下方多出的那一番‘谆谆教导’。

随手将毛巾和手机放在身旁的跑步机上。

他换了身衣服，然后朝一楼走去。

这两天他的饭量也变大了很多。

没到饭点，就总是能感受到饥肠辘辘。

为此，韩铮不得不在上午、下午又加了两顿加餐。

一日五餐。

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两个私厨轮流上门。

各种食材应有就有。

韩铮给物业打了电话，说好了以后每隔两三天附近的超市就会采购满满一车食材送过来。

这也给他省去了不少功夫。

在韩铮看来，只要能用钱解决的事都不叫事儿。

用钱来换取时间，太值得了。

在韩铮大快朵颐的时候。

魔都浦东区。

某个小型的房地产销售公司。

李伟也下了班。

在公司旁边的健身房慢跑了二十分钟。

自我感觉今天的运动量已经超标后，他才喘着粗气从跑步机下来。

走到一个长凳前坐下。