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(其实他平时是不会起这么早的,这样做是为了树立自已勤奋训练的形象。)
当他吃完早餐来训练时,训练馆里一个人都没有,就连以训练刻苦闻名的科比都不在。
(自从科比被瓦妮莎拉走后,在训练方面收敛了很多。)
紧接着便是热身、慢跑、冲刺跑……足足跑了1个小时。
然后就开始了投篮训练,中投100次、三分100次、对抗投篮100次……
看到这里的时候,鲈鱼好奇地问道:“你现在就练这么猛,待会儿还有力气参加队内训练吗?”
林浩接下来的话把她给惊呆了:
“这只是热身运动而已。”
直到这时,姗姗来迟的湖人队员们才赶到训练馆。
看着林浩和科比的互动,鲈鱼这才意识到,国内对林浩的重视程度远远不足以匹配他的地位。
能和这位顶级球星如同兄弟般亲密,他在NBA的地位至少不比姚名低。
接下来,湖人队开始了队内训练和比赛,一直练到中午。
林浩吃了一顿简单的中餐:水煮鸡蛋、蔬菜沙拉,和黑咖啡,主食则是水煮鸡胸肉。
出于好奇,鲈鱼也跟着他吃了几口。
“这哪里是人吃的啊,简直味同嚼蜡!”
她强忍着不适,简直要吐出来了。
(读者大人们有兴趣的话可以尝尝水煮鸡胸肉,那滋味相当酸爽!)
仅仅只休息了十几分钟,林浩就开始了下午的力量训练。
10组俯卧撑,每组30个;
5组引体向上,每组10次。
10组大重量哑铃抓举,每只手10次;
8组杠铃胸前推,每组12次;
10组深蹲,每组12次;
……
“这么练习,他的身体受得了吗?”
看到这里,鲈鱼已经开始心惊胆颤起来了。
更令人炸裂的是,林浩还推起轮胎来。
那是个重型卡车的轮胎,直径比林浩的身高还长。
但是,在他手里,简直就像个玩具。
“他这么强壮,做什么运动应该都很猛吧?”
鲈鱼满脸通红,身体开始不停扭动起来。
她有些羡慕林浩的女朋友了。
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