手机浏览器扫描二维码访问
第三十七章（第2页）
“你这一说，倒真有点莫里斯·格林的意思，不过成绩还差太远，力量远远不够。这样吧，小庄，你准备找时间在把队员们的成绩都测试一下，回头报到我这里。我这次去省里开会，接到了上级的通知，明年省里举办了一个两岸三地的青少年田径邀请赛，我们体校也受邀参加了，到时候来的可是各路人马，我们带着这些小子去见识见识。”
——
“苏祖，打球去不？”
张全山在操场旁，看着已经结束了一天训练，却还在加练的苏祖，大声喊道。
“行啊！你等我一下，我再跑两趟。”
苏祖回身应了一句，人依旧半蹲在起跑线前，双脚一前一后，落在起跑器上。
“威哥，我再跑两趟就去打球了啊。”
这蹲踞式起跑原来基本就是照猫画老虎，学了个假把式，进入体校这段时间以来，在短跑的主教练庄韬和助理教练郑威两人多次指点下，总算掌握了发力技巧。
一个人想要在某一个领域有所成就，不但需要对自己又清晰的认识，还要有明确的目标，持之以恒的执行力。
自从发现随着身体各项素质的提升，需要更加强度的训练才能获取更多潜能值，苏祖在一天训练完以后就会加练一些内容。他今天就拉着助理教练郑威给他指导起跑动作姿势。
“你这练得也挺辛苦的，去玩会吧。不过，我得嘱咐一点，要小心，别受伤了啊。你这起跑还得多练啊，起步的时候，大腿小腿都得用上力，要冲起来。”
“准备啊！”郑威在旁边喊道，将哨子含在口中。
哔！一声清脆的哨音响起。
噗噗噗噗……一连串强有力的蹬地声，苏祖快步地朝前冲了出去，跑了三四十米后，苏祖速度减速挺了下来，再次回到起跑线上。
一个人想要在某一个领域有所成就，不但需要对自己又清晰的认识，还要有明确的目标，持之以恒的执行力。
自从发现随着身体各项素质的提升，需要更加强度的训练才能获取更多潜能值，苏祖在一天训练完以后就会加练一些内容。他今天就拉着助理教练郑威给他指导一下他的起跑，着重起跑姿势和反应能力。
两趟起跑练习结束，苏祖跟郑威打了个招呼，就准备朝张全山那边走去。
“你先把衣服和长裤穿上再走。”郑威将苏祖的外套扔在他手里。
“记得啊，训练完或者运动完一定要注意保暖，尤其是长裤，哪怕就5分钟的空档时间，这个也得记得穿。这个习惯一定要养成了，不然以后有你苦头吃。”郑威再次叮嘱道，又瞟了一眼不远处抱着篮球的张全山。
“威哥，我这不是赶着去打球嘛。”张全山心虚地缩了缩脖子，他上面倒是套了件运动服外套，下面穿的依旧是下午训练的短裤。
“自己注意。”郑威也没那心思多管。
“谢谢威哥了，我记住了。”苏祖一边穿长裤，一边向郑威点头感谢，知道对方是为自己好，没有不耐烦郑威的絮叨。
旷世神胥
岳母好女婿，求求你别离开我女儿岳风，把我们洗脚水倒了。什么岳家柳家岳风柳萱...
前方有鬼
你见过硬要塞给你一套拆迁房，说活该你发财的鬼吗？你见过非逼着你学好数理化，去当学霸的鬼吗？你见过会做饭能当冰箱空调用，模样还很漂亮，还能咳咳咳的女鬼妹子吗？还有看似性感火辣，脱掉人皮后，掏出宝贝比你都大的鬼前方有鬼，千万小心！！！！！可特么我再小心也躲不过去...
嫁皇叔
顾清仪糟心的高光时刻说来就来。未婚夫高调退婚踩着她的脸高抬心上人才女之名不说，还给她倒扣一顶草包美人的帽子在头上，简直无耻至极。请了权高位重的皇叔见证两家退婚事宜，没想到退婚完毕转头皇叔就上门求娶。顾清仪啊！！！定亲后，顾清仪养病回鹘州老家，皇叔一路护送，惠康闺秀无不羡慕。就顾清仪那草包，如何能得皇叔这般...
妖孽美男田园妻
她本是现代精英，过着人人羡慕的生活，奈何一场车祸，命运彻底改变。诶？怎么眼前是猪圈？怎么这个猪看起来这么可爱？怎么她睡在猪的旁边？还有这个恶奴怎么敢如此嚣张的待她？妖冶美男呵，这不正和你相匹配么？神仙哥哥唉，怎么遇到你次次都受伤？占卜大仙咳咳，这星星和你的眼睛好像。纯洁圣子你的皮肤虽黑，可心却是纯净的。老虎不发威你当我是HelloKitty啊？！看霓裳美人如何扭乾坤，搅江湖，战沙场，种仙田，赢得多方侧目！白莲花？撕！恶奴？杀！绿茶？打！蓦然回首，一个，两个，三个，四个美男？！她该如何选择？...
异能寻宝家
与世无争，与人无忧，碧天海阔的海岛，广阔无边的牧场，历史沉淀的庄园，没事考考古，发掘发掘史前文明，没事修修仙，畅游天地之间...
和离后，我被太子娇养了
东宫来了一位身娇体弱的下堂妇，刚开始东宫储美没把这位弃妇放在眼里。谁知她今日偶感风寒，明日抱恙在身，引得太子殿下日夜照顾。这照顾着照顾着，还把人照顾到榻上去了，气得众美大骂她是臭不要脸的白莲花。太子萧策清心寡欲半辈子，直到遇上秦昭。他以为秦昭可怜，离了他活不下去，于是让她暂住东宫，日日夜夜娇养着，这娇着养着，后来就把人占为己有，食髓知味。后来他登基，每次上朝看到秦昭前夫那张脸，都要对秦昭来次灵魂拷问朕可还让昭昭满意？穿书，双洁，甜宠...