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2 章（第2页）

先放下「我并没有那么好，我需要反思」「别人并没有想对你多好」的谦虚，去坦然地说一声谢谢。

不管是多大多小的善意，先学着去发现，去感谢，去回应。

你会忽然发现，这个世界上其实有很多很好的人，而且他们对你很好。

而你并没有那么孤独，因为你可以通过他们的行为，感受到他们的善意，用感谢去展现对他们善意的理解和回应。

而你充满善意的感谢，同样是一种正向的反馈。

让爱你的人，感受到你对TA的理解，TA自然会更有动力，继续向你释放善意。

最终，形成一个正向的循环。

接受对方的善意，同时没有人和你一模一样，所以也会有不同意见的时候。

这个时候，要学一下大国之间的外交策略。

适当的「冷处理」，慎选开口时机

这里的冷处理≠冷暴力。

冷暴力是：通过言语羞辱和态度上的忽视，逼迫对方按照自己的想法做事。

而冷处理是：在处理问题之前，先处理自己（和对方）的负面情绪，双方冷静下来后慢慢再说。

放在大国历史外交中，冷暴力类似于「冷战」。

冷处理，则是「搁置争议，共同开发」。

其实很多问题，并不需要当下去解决，也不是当下可以解决的。

暂时放一下，双方都冷静一下，不为逃避问题，为的是以更成熟、平和的姿态解决问题。

沟通也是如此。

虽然我们一直倡导，要学会理解不同的爱的表达方式。

但我们经常会遇到这样的情况：虽然理智可以接受，但感性上理解不了。就算想要去理解，也很难第一时间用正确的方式去表达。

很多父母子女之间的冲突的「内在逻辑」其实就是这样：我知道我的爸爸妈妈爱我，我也知道他们是为我好，可有些话我还是很烦，还是会和他们吵架，还是没有办法快速有效地用让大家都满意的话去沟通。

我们必须明确一件事：沟通可以是目的，也可以是手段。

我们需要根据具体的情况，去判断沟通此时发挥的作用到底是目的，还是手段。

像上面的情境，「和父母沟通」显然是一个目的，至少是阶段性的目的。

那么，我们首先要解决的问