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第24章（第3页）
“那你的训练计划可以改一下了，没必要腿胸肩背循环了。”
“从今天开始直接全身训练吧。”
小火龙：╭（°a°“）╮
我怀疑我不是精灵，但你是真的狗！
黎枫也没想到精灵的恢复能力这么变态，看来不仅是营养组合，还要买一些身体锻炼的加速恢复的补品组合了。
在黎枫的观念中，只要是有必要的，花起钱来绝对是毫不手软的。
“今天我们将进行身体锻炼，训练家必须保持健康强壮的身体，这是关乎于未来成为职业训练家后执行任务的基本条件。”
所以，先进行五千米长跑吧！”沈小婷老师一挥手，动员道。
黎枫：？？？
小火龙：“呀～（干得漂亮！）”
鬼知道黎枫是怎么坚持下来的，颤抖的双腿在运动后彻底麻木了。
要是他知道今天跑步，昨天就绝对不会作死的跑去练腿。
至于请假，有那么一瞬间黎枫是有这个念头的，但他还是忍住了。
这辈子的他不想再这么咸鱼了。
五千米不仅是身体的锻炼，同样也是精神意志的锻炼。
肯定有人会说，训练家要精神意志干嘛？
可事实就是，超进化需要人与精灵的情感共鸣，要是训练家的意志过于薄弱，无法形成共鸣的话，那咋办？
明确知道精灵未来发展的黎枫，肯定会从开始就做准备的。
原本以为自己坚持不下来的黎枫，却发现自己的体能完全比想象中的要好。
略微一思索，他就想到了训练家收服精灵后，如果训练家与精灵互相认可，精灵的身体素质是会有部分反哺给训练家的。
想到这里，黎枫对于未来就更充满期待感和干劲了。
五千米长跑，其实后面更多的是考验忍耐的意志力。
整个29班几乎大部分人都在后半程掉队放弃，但是作为实际上的训练家特长生，黎枫他们五个就是晕倒都必须坚持下来。
尽管沈小婷老师没有明说，但他们心里基本都有数，五千米其实就是对他们的要求。
“呼～”
“呼～”
喘着粗气的黎枫躺在跑道上完全不想动弹。
尽管有着心理准备，但是当跑完五千米，意志松掉后的那一刻，他还是不可避免的直接摔倒。
也幸好一直跟着跑的小火龙及时扶着黎枫。
其余四人虽然也很累，但不至于像黎枫这么夸张。
甚至连三个女孩都没有黎枫表现的这么不堪。
沈小婷疑惑的来到黎枫面前，不理解问道：“讲道理，你的体能不该这么差吧？”
黎枫苦笑道：“昨天我在健身训练室泡了两个小时，练了负重深蹲等腿部训练。”
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