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第103章 镡彩霞被晒黑了（第2页）

“小问题，不过你训练的时候真的要认真一点，不可能我每次都帮得了你的。”

赵秀青认真的说道，毕竟也不是每一次自己都能有好的借口帮胡桃转移教官的视线。

“放心吧，青青，我一定认真训练，绝对不走神。”

胡桃打着包票说道，余光看到后面的郑教官走向前来，立马闭上嘴巴。

那被惩罚跑圈的20多人跑完了以后，有些人累的已经站不起来了。

好一点的大口大口的喘着气，有些不顾形象的坐在地上，涨红了脸，大汗淋漓的。

面部充血，心跳加快，四肢发软，全身冒汗。

“所有人，给我站起来，立马给我站起来。”

“不准趴在地上，也不准坐在地上，站起来活动活动身体，”

郑教官立马走过去，一个个的拉起来。

有些被拉起来还想坐下的，被他凌厉的目光一看，立马互相扶着站了起来。

“第一排的同学，给他们每个人倒杯水。”

赵秀青和胡桃立马去给这二十几个同学倒水去了，刚好站久了可以活动一下四肢。

“同学，给，辛苦了！”

“给，同学，累不累？”

……

端着纸杯喝了一口水，大家觉得身体没有刚才那么难受了。

“我刚才不让你们坐在是有原因的，大家不要以为我是故意折磨你们。”

郑教官看到他们没有刚才喘了，才慢慢说道。

“剧烈运动以后，人体的肌肉组织充斥着大量的酸性物质，要是坐下来。就不能把肌肉里面的酸性物质排出来了。

而且还容易压迫你们的血管什么的，影响你们的血液代谢功能。”

听到郑教官的解释，刚才还对他抱有怨言的几个同学，误会也被消除了。

“好了，大家再来重新走一遍，看看哪里有什么问题。”

……

中午吃饭的时候，四人拉着班上的其他同学去了这边的教职工食堂吃饭。

有些同学还是第一次来这里吃饭，看到很多的老师，脸上的表情就和上次胡桃和赵秀青一模一样。

“班长，我感觉你好像被晒黑了一点点。”

正吃着饭，胡桃对着对面的镡彩霞说道。

赵秀青也发现了，镡彩霞确实皮肤颜色要深了一点。