奇文啦

手机浏览器扫描二维码访问

第216章 看你瘦的(第1页)

这一顿早饭,让武馆的众人对苏醒的饭量有了更深刻的认识!敢情昨天的晚饭她还控制着量呢?!

苏醒对大家的目光并非无知无觉,她只是假装不知道罢了。

虽然有些尴尬,可习武是很耗体力的,为了接下来半个月她能不饿肚子,她必须得好好吃饭呀!

早饭后休息了一个小时。

八点半,武馆的训练正式开始了!

李欣禾是武馆唯一的一位女教员,李威龙把女儿叫过去交代了几句,让她先带着苏醒训练。

“爸你放心吧,我会带好小师妹的。”李欣禾应道。

食堂那一排平房不止是厨房和食堂,旁边还有几间室内训练室。

苏醒被李欣禾带到了其中一间训练室里,开始了今天的训练。

李欣禾原本是想着苏醒是零基础,打算让她先跟着小班的学员上课的。

但经过早上苏醒蹲半小时马步的那一出事件后,她知道这位小师妹身体素质不错,就打算亲自教她一些基本功的训练动作和要领,然后把她编入中班。

李欣禾先从压腿下腰开始教苏醒。

动作有正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。

其实苏醒这个年纪,骨骼都已经长成了,现在开始习武有些晚了,就算是这些基础动作,对正常一个十八岁的初学者来说都很有难度。

李欣禾觉得,不管苏醒能学成什么样,基础训练也不能省略,还是认真教了。

结果,苏醒又给了她一个大惊喜!

苏醒身体的柔韧度比她想的要好很多!教的基础动作她基本都能很好的完成!

然后……

她把基本步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等也都教了。

苏醒真的是一学就会,一点就透!

这间训练室很大,旁边还有中班的学员在训练。

那些学员原本是一边训练一边瞧那个新来的女生热闹的,哪想到越看越不对劲儿!

那个又白又瘦又好看的女生,真的是第一天上课吗??

想当初他们刚学武的时候,可没少因为动作不标准挨训,也没少因为训练强度太大哭鼻子……

这个女生一天就赶上他们训练几个月的样子了??

“都看什么呐?王晓军!你那脖子都要伸出二里地了!还有你,张宝峰!早上没吃饭吗?胳膊软塌塌的晃什么晃!”

给中班上课的那位师兄劈头盖脸就把那些卖呆儿的学员一顿骂,他们训练态度终于端正了一些。

可那位师兄的眼睛却时不时的瞟向苏醒,满眼的诧异与兴味。

第一天上课,李欣禾原本打算让苏醒先适应一下强度,训练一个小时就差不多了。

结果……

一个小时过去了,苏醒看起来还挺轻松的样子!

李欣禾就临时调整了一下针对苏醒的训练计划……

两个小时过去了……

苏醒看起来只是微微喘息,小脸红扑扑的,状态还是挺好!

李欣禾,“……”

她还真是小瞧苏醒了呀……

热门小说推荐
三国从忽悠刘备开始

三国从忽悠刘备开始

汉灵帝西园租官,要不要租?租!当然租!因为只要恰好租到灵帝驾崩前的最后一个任期,就等于直接租房租成了房东!租官租成了诸侯!所以,匡扶汉室怎么能只靠埋头苦战...

都市最强赘婿

都市最强赘婿

叶家天才继承人被人残害,导致未婚妻退婚,更被赶出家门。隐姓埋名成为小家族上门女婿,机缘获得长生诀跟惊世医术,从此一飞冲天。这一次,他要洗刷屈辱,夺回属于他...

微信游戏杀人事件

微信游戏杀人事件

请不要用你的年薪来挑战我的零花钱,因为我一个月一千万零花钱!...

帝国总裁的天价逃妻

帝国总裁的天价逃妻

她被小三陷害进错房睡错人,招惹上腹黑又护短的男人,从此开启宠上天的霸道模式。新婚丈夫不信她,男人直接开天价让她离婚,还对渣男说从今天开始,你得乖乖管她叫舅妈男上司对她图谋不轨,他直接吩咐那只手给我碰的,就把那只手给我废了!她回家抱怨上班太辛苦,他直接搂过来,宠溺地说道正好回家给我生孩子,一个不够,...

魔法大陆的地球交换生

魔法大陆的地球交换生

男主是地球和魔法世界的二十五名交换生的一员,到了新学校后发现自己只能学日常魔法,还拥有一项鸡肋魔法。为了在异世界生存下去,男主开始了自己挣扎求生并变强的道路。...

都市之巅峰战神

都市之巅峰战神

他镇守北境之巅,麾下热血男儿千万,名扬四海,然十年低调,无人识其身份!他破釜沉舟,最终一战荡平敌寇,镇御万敌,保我泱泱大国锦绣山河,万世太平!他归田卸甲,...