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第一百三十二章 烦恼（第2页）

三易练形，每层增加十二个，每个都是这种类似前世瑜伽一般的动作。

对身体柔韧性有极高要求。

好在他数次练形大成，身体力量、韧性都能支撑他做出各种不可思议动作。

缓慢调整呼吸法，数次尝试，易筋层次的三十六个呼吸变化逐步熟练。

一次循环。

五次循环。

九次循环

陈沐沉浸在有节律的呼吸中。

某一刻，突然全身一震。各处肌肉出现小幅度弹跳，旋即就恢复正常。

“似乎肌肉发生了点儿变化。”陈沐回过神。

然后换下一个动作继续调整呼吸。

身体肌肉也在依次发生细微调整。

“果然，练形术对身体的增强改造，越来越小。”

中午时分，陈沐已把易筋阶段十二个动作刷完一遍，心念一动，调出灰色墙壁。

最下方出现一个全新条目。

云蜃练形术：13710000二阶

练形术一如既往的直接跨过易筋阶段。

“这次练形时长，应该能缩短进十八天。”

伴随练形术叠加，三易练形时间越来越短。

“九月底大约就能开始下一个练形术。”

“这么看，练形术还是不太够练。”

“再来个好心人晁天王就好了。”陈沐惋惜。

“也不知道那丁老头如何了。他还昧下我不少安家费呢。”陈沐哼哼。

漓江城东市。

被陈沐念叨的丁老头，此刻正坐在一间书画铺子内。

铺子不大，四十多平米，主要贩卖笔墨纸砚，还有一些流行话本。嗯带颜色彩绘的那种。

柜台前摆着个摇摇椅，丁老头窝在里面，手里拿着本妖狐传，看的面红耳赤呼吸急促。

好半晌才抬头，端起身旁矮几上凉茶喝两口，压一压心头火气。

抬头瞅了两眼远处码头上来往船只客商，丁老头心有余悸。

“真险啊。”他差点儿就没了。

幸好宗泰那王八蛋失踪，晁天王又急着撤退，没人理会他。

上官纪重掌府衙，对那些给晁天王卖命的人既往不咎，顺势也把他给放了。

然后他就立刻以脸面丢尽为由，迅速离开南阳府城，来漓江卫城定居养老。