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第419章（第1页）

第419章

丁叔说完，加速跑了。

苏离四人郁闷的对视一眼，他们好像被耍了。

“冻死我我也跑不动，歇会，歇会。”

“还好最近经常去拳馆练拳，体能增强了不少，不然五公里我根本跑不下来。”

王跃东不停的喘息着，实在是到极限了，现在就是拿藤条抽死他，他也跑不起来。

五分钟后，一阵寒风吹过，四人抖了一下，再不动真要被冻死了。

于是爬起来往回走，这大清早的，风有点大，四人冻的受不了，很自觉的跑起来。

等他们跑回院子的时候，感觉腿都不是自己的了。

丁叔还有点人性，给他们做了早餐。

但吃完饭，噩梦又来了，这次练上半身，先是两百个引体向上，然后五百个仰卧起坐，三百个俯卧撑。

今天是第一天，丁叔也不催他们，反正就是得做完，

现在九点，十二点之前做不完，就没午饭吃。

四兄弟真半条命没了，尤其王跃东，差点挂了。

吃完午饭，蹲马步，手上绑上沙包练臂力。

一天下来，四人躺床上就睡着。

第二天早上被叫醒，浑身酸痛，动一下都疼的龇牙咧嘴的。

和昨天一样，五公里。

因为浑身酸痛，速度明显不如昨天，哪个掉队就是一藤条抽上来。

四人都被抽了好几下，疼的龇牙咧嘴的，王跃东被抽的最多。

生不如死的过了五天，四人终于慢慢适应了，肌肉也不酸疼了。

丁叔开始规定时间，不断压榨他们的潜力，逼迫他们突破极限。