手机浏览器扫描二维码访问
韩朝阳不知道区里要举办国际马拉松,不等于别人不知道。
许宏亮昨天就接到街道顾书记的通知,让组织社区干部,动员社区群众踊跃报名,甚至下达了四个全马、八个半马的硬指标,要求保安公司的小伙子们以街道综合执法大队协管员身份参与比赛,能不能跑出好成绩不重要,只要能跑下来街道就有奖。
群众不太好发动,年纪大的跑出事怎么办,年轻人个个要上班,就算比赛那天休息也不一定愿意。
许宏亮参加完社区的小会,确定包括他和张贝贝在内的几个比较年轻的社区干部参加健康跑,然后赶到老区委一楼会议室,召集十几个班长开会。
本以为工作不太好做,结果小伙子们真踊跃报名。
许宏亮禁不住笑道:“等等,先别急着表态,马拉松尤其全马跟部队的五公里拉练不一样,这要量力而行。”
单可天不认为马拉松有多么可怕,得意地笑道:“许总,是不太不一样,我们在部队拉练要全副武装,背包水壶和枪什么的加起来几十公斤。马拉松既不要负重,又不规定时间,跑慢点就是了,能不能跑完全程真不是问题!”
“话不要说太满!”许宏亮敲敲桌子,很认真很严肃地说:“五公里越野与马拉松的差距非常大,我了解过,如果说五公里越野和半马大多数人靠意志可以坚持下来,那全马真的不以人的意志为转移。要是没一点训练基础,想要在6小时内完赛真会跑断腿的。”
“我们有训练基础,以前在部队一天一个五公里。”戴吉胜忍不住举起手。
“没你想的那么简单。”许宏亮瞪了他一眼,接着道:“来前我打电话问过燕中的体育老师,人家说马拉松是从30公里之后才开始的,因为跑到30公里脑细胞已经烧坏了,体内电解质紊乱,脱水严重。最可怕的是双腿,前30公里时抽筋停下来拉一拉就可以了,30公里之后根本不敢拉伸。”
“为什么?”单可天不解地问。
“因为拉前面后面抽,拉后面前面抽,抽到能直接抱腿躺下的地步。总之,后面十公里是蹒跚着走下来的,而且走下来非常痛苦。很多人跑完全程要躺在家里休息好几天,膝关节踝关节几乎废了,根本站不起来,要两三个星期才能恢复。”
“有这么夸张!”
……
小伙子们血气方刚,真是天不怕地不怕。
许宏亮正不知道该怎么说他们才信,韩朝阳和顾爷爷陪着花园街派出所长刘建业到了。
不管怎么说刘建业现在是燕东分局的局领导,并且也是他许宏亮的老领导,必须热情接待,先宣布散会,至于确认谁报名参加全马和半马人选的事回头再议。
目送走小伙子们,刘建业接过烟笑道:“宏亮,所里那么多人,数你小子混的最好!这大院子,这办公楼,这会议室,比我们派出所都气派!”
“刘所,您别笑话我,这院子是借用的,这楼也不是什么办公楼,我更不是什么大老板,说到底还是个临时工。”
“别谦虚了,前天遇到顾书记,顾书记对你是赞不绝口,”刘建业回头看看顾爷爷和韩朝阳,禁不住笑道:“老顾,其实宏亮完全可以报考公务员,有基层工作经验,又是入党积极分子,这些都能加分,如果能考上,真比靠考警察公务员强。”
“真是,宏亮,你应该考虑考虑。”
“谢谢刘所,谢谢顾警长关心,人贵在有自知之明,我跟朝阳不一样,我不是读书的料,就这么混着吧,这样挺好。”
时停千年,文明不再,钢筋城市演变成了野兽丛林,面对如山高的怪物,人类能依赖的,只有手上一套来历不明的卡组。...
她是一个孤女,却从不缺爱缺亲人。在大宅门里生存,该懂的必须懂,该会的咬牙也得学会。别人的家再美满,咱不眼红。别人的爹娘再有权势,咱不稀罕。别人的良缘,咱看看算了,世上好男儿多得是,咱就是一朵在哪儿都能活好的野蔷薇,小日子总能过舒坦了。虾米?内啥别人的一切其实都是自己的?喜不喜欢,家就在那里。争与不争,爹娘都...
继承了胡半仙爷爷的工作之后,我走上了风水师的道路,全村人的红白喜事都由我操持。风水说白了就是为活人找阳宅,为死人找阴宅,在做风水师这些年,我都会记录下我遇到的每一件奇事怪事。故事的开头从那头水猴子说起新书窃玉。希望喜欢我的朋友支持一下。地址httpwwwheiyancombook56276...
许绒晓从来不知道自己能够嫁给欧梓谦是幸还是不幸。她和他的脚步似乎永远都不在一个频率。她爱他时,他不爱她。她拼命讨好时,他厌倦她。终于,她累了,想抽身而退了,他却又缠上来,霸占着她。爱吗?可结婚三年,除了至亲,无一人知道许绒晓是欧梓谦的妻。不爱吗?可她疯了三年,他却不离不弃,每日以挨她一个耳光,换她吃一口饭的方式,把她养的健健康康。哭过,笑过,分过,闹过兜兜转转一圈,他们才终于意识到彼此在生命中存在的意义。欧梓谦是许绒晓的劫,许绒晓是欧梓谦的命!...
...
落魄青年林言,偶然得到滴血空间。一切变得不一样了种植各种极品蔬菜,养殖各类珍奇野兽,与世界餐厅五百强合作,成为学校最大蔬菜供货商,创办慈善机构…琉璃青菜,水晶黄瓜,腥红番茄,中华鱼子酱,至尊神户牛肉,白金葡萄酒,这些都是林言同学的产品。但是,告诉你们一个秘密,林言同学的资金严重不足,所以将你们手里的金钻推...