奇文啦

手机浏览器扫描二维码访问

第9章 开始锻炼（第2页）

“这每天都要出一个奇葩吗？”

就在众人大笑之际，一道突兀不和谐的声音出现，李志凡声音依旧是最大的，得意地看向周明。

对此，周明已经不想去搭理他了。

。。。。。。。

很快，林鸿天便从其他院子拖来了一大堆铁块以及几大捆布条，铁块有大有小，分为三种，重量分别为二十斤，十斤，五斤。

“每人都拿一块十斤的，给我练！”

“怎么练啊？”

“拿十斤的，你们要拿多的也行。只要拿了铁块就不能离手，跟着我喊的节奏举过头顶，不能借助外物。手酸了，可以不举，但不能离手，谁最先顶不住的，便要受罚！”

。。。

很快，所有人站在院内，列队整齐。除了陈虎，因为他还在外面巷子绕着院子罚跑。

“十斤轻轻松松！”郭飞自信，很快便拿起一个。

林间也不甘落后，紧随而至，周明也随之拿起一块。

见状，李志凡神情有些轻蔑，认为十斤不过太过于轻松，居然一下子就拿起了两块十斤的铁块。只是他刚拿起，就觉得重量不对劲，想趁没人看见，要偷偷放下。

“志凡你真厉害，居然拿两块！”

怎料，李志凡刚要放下，却被郭飞看见了，而郭飞自然不会放过他，故意大声说道。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

郭飞话音刚落，顷刻间所有目光便集中在李志凡身上，连林鸿天也望去。

一时间，李志凡进退两难，一旦他放下可就是第一个顶不住的，但继续拿着他根本不行。

最终不到十秒，李志凡便脱手了。

“小子要认清自己实力，去吧，绕着院子跑。”林鸿天手指指着院外。

对此，李志凡只能憎恨的看向郭飞，而后向外跑去。

“志凡你也来啦！”

院外，传来陈虎惊讶疑惑的声音。

。。。

院内，大家开始锻炼。

“一。。。二。。。三。。。”

孩子们跟着林鸿天的节奏，一遍又一遍将铁块举起又放下。

很快，便有许多小孩坚持不住了，他们双手不断抖动，已经跟不上林鸿天的节奏了。

他们有的紧紧的抱住铁块，不再跟着节奏，保存体力，只要铁块不脱手便不算失败。

周明也不行，他双手抖得厉害，最后他也不得不将铁块抱在胸前，恢复一下体力。十斤看似很轻，但时间一长，加之有动作加持，身体很快就承受不住。

郭飞节奏依旧如初，林间也继续举着，但动作已经有些变形。

“你们两个不错，只比我当年逊色一点。”林鸿天坐在围墙上，看着郭飞林间二人。

不一会，周明便发现抱住并不能恢复体力，手酸的厉害，时间一长，怕是连抱住铁块也是一件难事。

喜欢我修灵冥，斩冥鬼请大家收藏：（www。630zww。com）我修灵冥，斩冥鬼【630中文网】更新速度全网最快。