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第239章 透气而出其灵自现（第1页）

“引体术就在这里，你自己看吧，我到想要知道，你能从里面出来其他不一样的东西。”高柔柔勉强开口了。

了解她的人都知道，她说出来这样的话，就代表自己认错了。

“三生，我姐姐知道自己错了，你就看看吧，我也想等着你从引体术里面找到引灵术呢。”高冲附和道。

“我怎么就错了。”高柔柔直接抓住高冲的耳朵，完全不理他的求饶：“弟弟，我告诉你，我没有错，三生也没有错，错的只有你这个不务正业的人。”

高冲心理无比的憋屈，自己原本是想要当和事老的，现在却把人得罪了。

三生并非小气之人，若他坚持不看的话，双方的关系恐怕就要僵了。

“那我就不客气了。”

三生说完，直接拿起牛皮制作的引体术，触之厚重，手感非常的好。

翻开书皮之后，他发现每张牛皮上面都只有寥寥数语，中心位置却是一副人体图，样子跟他在中医诊所里面看到的针灸图差不多。

九张牛皮，分别有九幅图，每幅图上面的人的姿势都太一样。

“第一层，引气入体，气脉合一。”三生努力辨认书上的繁体字喃喃道，他更多的注意力则是集中在了图象上。

第一幅图，是一个平躺着仿若熟睡的男子，不过上面一连串的箭头标注，他躺在那里吸入一口气，继而慢慢引导这口气在身体中游走，最终达到，心跳，呼吸，脉搏统一的程度，将原本分开工作的身体各个部分融合成一个整体。

已经洗筋伐髓七窍通灵的三生，看这样入门级别的导气方法没有丝毫的压力，因为他的身体早就在不知不觉中达到了比图中更加完美的状态。

“气脉合一，就是让人的身体高度合一，从而做到身随意动。”三生说出自己的感悟，翻开了第二页。

“你的很对，不过说起来简单，做起来就很难了，想要做到这样就必须心无杂念，我足足用了两年才做到的。”高柔柔感叹道。

高冲更是满脸苦笑：“我现在都很难做到，只能偶尔能够达到这种状态。”

“那是你心态不正，你这样做什么都不行。”三生毫不留情的点出，他的注意力就集中到了书上面的第二层——气冲百脉。

这一层在他看来也很简单，就是将融入自己身体的气，有原本的固定游走，变得笼罩全身，在这中间又有几个特别注意的穴道。

这种打根基的锻炼方法，对于普通人来说无疑不亚于重宝，但对三生来说形同鸡肋。

他身体完美程度早就远远超过上面的描述。

三生快速浏览的后面几张，基本上都是在讲如何运用气，以及如何调节自己的身体，让自己的身体达到完美的程度。

直到三生翻过第六层要看第七层的时候，高柔柔忍不住开口了：“喂，你看那么快干什么？难道上面的状态你都能达到吗？我知道你身体素质不错，但良好的心境才能够将自己的实力彻底发挥出来。”

三生一笑：“我的心理素质肯定要比你的好，上面的状态我都能够达到。”

“吹牛。”高柔柔一脸不高兴，翻回第六层，指着最下面说：“那我考考你，你说一说第六层，凝神敛气，静待其满。是什么意思？”

“这个意思就是……”三生刚说一半，猛然想起来什么，说：“是你自己没有达到这一层，才要问我吧？”

“我……”高柔柔俏脸上瞬间通红，她没有想到三生这么精，一眼就看透了她的心事。

高冲急忙说：“对啊，我姐姐卡在这一层很长时间了，一直不得圆满，气的她每天都从头练习一边，还是不得要领。”

三生摇头：“这引体术，不同于一般的格斗术，欲速则不达，你越是强求，有时候就越难达到。”

“说的一套一套的，你真的明白的话，就告诉我到底怎么做，如果你说对了，我才佩服你呢。”高柔柔不忿道。

“其实你达不到跟你的性格有关。”三生说：“你太要强了，太急切了，你自己都说了，自己从来都没有休息过，那你的身体肯定每天都是疲惫的，如果你不让自己的身体彻底放松，你的身体又怎么能够达到巅峰呢？”

“你说错了吧，这个我早就试过了，为了突破这个，我足足给自己放了一个星期的假呢，但还是没有效果。”高柔柔不屑地说。

三生摇头：“你身体虽然没有那么累了，但你的精神还是紧张的，其实你忽略了最重要的两字“静待”，意思就是你现在体内的气已经到了一个临界点，你应该放弃对它们的掌控，它们的本能自然会引导出你身体里面的潜力。”

“真的是这样吗？但我为什么觉得还是自己的意识掌控的起来更好呢？”高柔柔将信将疑的点点头。

“其实人的意识能够掌控身体的部分太少了，比如心跳，脉搏，血液的流动，不管你意志多么强，都不可能控制这些本能反应，你自己不去想它们的时候，它们调节的反而更好了。”三生努力用平淡的语言解释。

“你说的好像也有道理，我这样做真的可以完成第六层吗？”高柔柔一脸期待看着三生。

三生一脸无奈：“你试试就知道了，反正你现在也没有什么好的办法不是吗？”

“我决定了，从现在开始我要给自己放一个长假，找一个山清水的地方好好的休息几个月。”高柔柔伸了一个懒腰，火爆的身材，仿佛要将自己破旧的迷彩服撑爆。

一旁的三生急忙转移了目光，他不禁想到，高柔柔若是剧烈运动起来，不知道多少看到的男人要流鼻血了。

三生将注意力放到引体术上面，他越看越觉得这些方法对现在的自己已经没有丝毫作用了，索性直接翻到了最后一页。

“透气而出，其灵自现。”三生看着引体术的最后一句话，还是一头雾水，他猛然注意到这张牛皮上画的小人手中好像有什么东西。